问晚上失眠是怎么回事？

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• 经期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有：第一是入睡困难，也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态；第二是早醒，也上床以后很容易睡着了，但是可能半个小时或者一个小时就醒了，难以维持一个足够的睡眠周期；第三是睡眠期间不断地醒来，然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏，决定我们第二天的精神状态，能不能进行很好的学习跟工作。功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的，很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况，造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感，会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的，应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起，应及时到医院就诊，可以使用一些药物治疗，还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物，例如酒石酸唑吡坦这类药物，帮助我们快速睡眠，而且相对副作用比较小。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 2404次

• 严重失眠是怎么回事

  严重的失眠的话，一般来说都是失眠反反复复发作之后，然后逐渐逐渐加重，造成严重的失眠，他严重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦虑或者是抑郁，这方面的情绪必须做专业的量表，来进行筛查，好多家属反映说，我的病人没有焦虑抑郁，但是实际上我们做一些量表之后，会发现他有潜在的一些问题，我们对于焦虑抑郁进行控制的话，相应他的这个睡眠也慢慢也会好转。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22764次

• 晚上失眠是怎么回事？
  晚上失眠的原因有比较多的，比如：第一种，有心理性的因素，如果患者最近压力很大，考虑事情比较多，长期的焦虑紧张压抑，那么晚上出现失眠是非常的，因此失眠的患者要注意心理因素的调整；第二种原因，要注意环境因素，比如患者出差改变了睡眠环境也是会失眠的，如果卧室通风不好，造成氧气浓度比较低也可能引起睡眠障碍，也是要多加注意的；还要注意有没有其它的躯体性疾病，比如患者有一些不安腿综合征或者是有一些冠心病，在夜间出现躯体不舒服也会影响睡眠；另外还有一些患者服用了一些药物，这些药物也有一定的兴奋性，会影响睡眠的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-19 2122次

• 晚上失眠是怎么回事啊
  晚上频繁的出现失眠，这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不好所导致的，比如经常的熬夜，过度的吸烟喝酒或者是精神压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕所导致的。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞等运动，是能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的。在日常的生活里一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物。睡觉之前一定要避免看容易兴奋的书籍或者视频，也要避免喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮料，咖啡，浓茶，烈酒等。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-21 1260次

• 晚上失眠是怎么回事
  晚上如果出现失眠，多数情况下是由于过于劳累，疲惫，精神紧张导致出现的，如果平时没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，饮酒吸烟，晚上不睡觉打游戏，玩电脑，看小说，都有可能会导致失眠的情况存在，出现这样的情况，建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，睡觉前可以喝一点牛奶。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-02 1501次

• 晚上失眠睡不着是怎么回事
  晚上失眠睡不着的原因很多，有可能是白天压力过大，精神紧张导致的。要适当的放松自己，适当的参加户外活动，多做有氧运动，劳逸结合，睡觉之前可以听歌，听书之类的有助于睡眠。养成早睡早起的习惯，早晨起来多锻炼。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 1901次

• 做了心脏搭桥晚上失眠是怎么回事
  心脏搭桥一般指心脏搭桥手术，做了心脏搭桥手术晚上失眠可能是植物神经紊乱引起的，也可能是神经官能症导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱又称自主神经紊乱，是由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱，主要是因为遗传因素、生活压力过大、生活节奏加快、内分泌紊乱等引起的，患病后一
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 813次

• 晚上老失眠睡不着是怎么回事
  晚上老出现失眠这种情况睡不着觉是属于神经功能紊乱，是与日常的生活习惯有很大的关系，比如工作压力过大，学习压力过大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象。可以口服安神补脑液进行治疗神经功能紊乱，在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要避免精神压力过大，避免
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 128次