经期体重增加怎么回事

女, 28岁

2019-04-07 3283次

病情描述:

经期体重增加怎么回事

医生回答

病情分析:

经期体重增加是因为体内的黄体素大量的分泌,雌激素浓度比较低引起的,整个月经期间可能会增加2公斤左右是正常的。

意见建议:

做好经期卫生,不要过度劳累,不要做剧烈运动,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜。清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,月经过后的三天以后是减肥的最佳时间,通过节食运动,健康减肥,效果会非常明显。

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