问孕妇前三个月吃什么对胎儿好
病情描述:
孕妇前三个月吃什么对胎儿好
答医生回答
病情分析:
怀孕前三个月是胎儿生长发育的最重要的时候,由于早孕反应,孕妇会出现呕吐,厌食等不适,要从营养上补充,多吃优质蛋白质,补充足量的维生素以及矿物质,多吃温性的水果新鲜的蔬菜,不要吃辛辣刺激和冰冷的食物。
意见建议:
注意休息,不要过度劳累,怀孕的前三个月遵医嘱补充叶酸,禁止性生活。
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孕期前三个月吃什么前三个月要注意吃叶酸,预防孩子神经管畸形,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素。前三个月是孩子器官发育成熟的关键时期,这个时候要避免药物,毒物,放射线等这类物质的接触。还有就是要戒烟戒酒,尤其是家人不要在孕妇周围吸烟,这样是最好的。做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后,每周产检一次,孕期四个半月以后可以开始感觉胎动。此时,要密切注意胎动。正常胎动是每小时3-5次,如果觉得过快或过慢,应及时就诊,查胎心监护,尤其是在孕晚期时,避免出现胎儿宫内乏氧。语音时长 01:24”
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怀孕前三个月吃什么好怀孕前3个月是胎儿成型的时期,所需营养较少,因此怀孕前3个月正常饮食即可,但要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形,尽量吃些当季的新鲜蔬菜、水果,不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜,清洁卫生,其他的没有特别的禁忌,想吃些什么,尽量吃就行了,只要你喜欢,不需要太过于限制自己,主要是保持心情愉快。
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怀孕前三个月哭对胎儿有影响吗怀孕前三个月哭很容易造成胎儿流产,胎儿生长发育受限或者是胎儿畸形的可能,所以孕期一定要保持心情的平稳,不要大喜大悲,放松心情,适当的外出活动,口服钙片,低盐,低糖,低脂饮食,定期做产前检查,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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前三个月养胎吃什么好前三个月养胎可以吃一些高蛋白、低脂肪、高纤维素的食物,并配合药物养胎比较好。孕前三个月一般是指孕早期,此时容易出现早孕反应,如恶心、呕吐等,可以吃一些高蛋白、低脂肪、高纤维素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,但是需要注意不要进食过于生冷、辛辣、刺激性的食物,如冰激凌、辣椒