抱孩子抱的胳膊疼肩膀疼怎么办

女, 57岁

2020-07-05 2398次

病情描述:

抱孩子抱的胳膊疼肩膀疼怎么办

医生回答

病情分析:

抱孩子抱的胳膊疼痛,这个主要是因为长时间保持一个姿势,肌肉劳损,肌肉拉伤引起的症状。首先要适当的变换姿势,不要长时间一个手臂,可以进行热敷理疗按摩,促进血液循环,可以减轻症状。

意见建议:

首先要注意劳逸结合,两个手臂要轮流,要保持手臂肌肉的放松,同时也要注意手臂的防寒保暖,适当的进行功能锻炼。晚间睡觉的时候可以适当的抬高手臂,避免长期受压。

病情分析:

抱孩子抱的感觉胳膊疼痛,建议尝试改换抱孩子的姿势,注意休息,使用药物和物理治疗。因为在抱孩子的时候,常会因为保持一个姿势不活动,使肩部的肌肉持续处于紧张的状态而引起疲劳产生。

意见建议:

不要一次性持续长时间抱孩子,应该注意让肌肉休息和放松,疼痛的部位可以进行手法按摩,局部热敷,烤电等物理治疗或外用活血止痛的膏药。

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