问脚踝肌肉拉伤多久能恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75476次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45838次

• 肌肉拉伤多久恢复
  如果病人出现了肌肉拉伤，一般根据肌肉拉伤轻重的程度，恢复需要两到四周的时间。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要避免损伤的肌肉部位过早的负重活动，以免导致损伤的肌肉部位受力以后，导致肿胀疼痛的加重，并且会影响肌肉拉伤的恢复。在肌肉拉伤以后，一定要进行损伤的肌肉部位的固定，以限制活动，从而给肌肉拉伤恢复创造条件。并且在肌肉拉伤24小时内，主要行冷敷的治疗，避免按揉刺激，以免导致损伤加重，影响肌肉的恢复。在肌肉拉伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷，及口服药物治疗，来促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，通过促进肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 6819次

• 肌肉拉伤多久才能恢复
  患者出现肌肉的拉伤，恢复起来一般要根据当时肌肉拉伤的严重程度有很大的关系，属于一级、二级的肌肉拉伤，一般可以采取保守治疗，恢复的时间是一个月左右。如果是三级的损伤，患者出现肌肉的断裂，一般要进行手术治疗，恢复的时间相对要长一点，一般要一个半月到两个月。患者出现肌肉拉伤，要积极的进行诊断处理，首先要分析患者的肌肉拉伤是否出现开放外伤，要及时的进行清创缝合，有的患者出现肌肉的痉挛可以口服肌肉松弛药，口服活血化瘀的药物，还要进行止痛治疗，比如口服非甾体抗炎药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 8645次

• 手臂肌肉拉伤多久恢复
  手臂肌肉拉伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，说明损伤程度比较严重，积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间，如果保守治疗，说明损伤程度不严重，进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的很好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3003次

• 小腿肌肉拉伤多久恢复
  病情分析：小腿肌肉拉伤，一般需要7到15天的时间恢复。如果拉伤比较严重，可能需要4周左右的时间。小腿肌肉拉伤，主要是剧烈运动，或者是外力因素导致皮下软组织损伤，引起淤血，肿胀，疼痛，急性拉伤，以后先减少活动量，局部可以进行热敷或者冰敷，可以减轻肿胀。症状缓解以后可以进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。意见建议：小腿肌肉拉伤，要注意卧床休息，不要长时间站立，避免过度的行走。同时也要注意小腿部位的防寒保暖，要清淡饮食。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-14 7506次

• 脚踝韧带拉伤多久能恢复跑步
  脚踝韧带拉伤大概需要一个月到三个月的时间能恢复跑步，具体的时间还要根据患者的实际病情来决定。脚踝韧带拉伤一般情况下是指踝关节部位有扭曲或者直接外力作用于踝关节部位，导致踝关节周围的韧带受到过度的牵拉，引起关节韧带拉伤。如果患者的症状比较轻，通过积极治疗以后大概需要一个月的时间就能够恢复跑步。如果患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 995次

• 小腿肌肉拉伤多久能恢复正常
  小腿肌肉拉伤后轻微症状可能需要2周左右的时间，严重症状可能需要8周左右的时间。小腿肌肉拉伤是小腿后部腓肠肌的肌纤维发生撕裂，一般是在起跳、剧烈运动、突然发力时出现，感觉类似于小腿后部受击，肌纤维出血会出现皮下的淤血、疼痛、肿胀，如果只是单纯的小腿肌肉的拉伤、水肿，没有出现肌肉撕裂、断裂的情况，这种情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 1814次