问脚踝肌肉拉伤多久能恢复

为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

  01:50
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75761次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46445次

• 肌肉拉伤多久恢复
  如果病人出现了肌肉拉伤，一般根据肌肉拉伤轻重的程度，恢复需要两到四周的时间。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要避免损伤的肌肉部位过早的负重活动，以免导致损伤的肌肉部位受力以后，导致肿胀疼痛的加重，并且会影响肌肉拉伤的恢复。在肌肉拉伤以后，一定要进行损伤的肌肉部位的固定，以限制活动，从而给肌肉拉伤恢复创造条件。并且在肌肉拉伤24小时内，主要行冷敷的治疗，避免按揉刺激，以免导致损伤加重，影响肌肉的恢复。在肌肉拉伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷，及口服药物治疗，来促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，通过促进肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 7132次

• 大腿肌肉拉伤多久恢复
  一般情况下，对于大腿肌肉拉伤以后的病人，如果严格的注意休息保护，积极的配合治疗，大部分7到10天左右就可以恢复的。但是如果对于大腿肌肉拉伤比较重，并且还没有得到积极的进行配合治疗的病人，那恢复时间就不好估计了。一般针对于大腿肌肉拉伤以后的病人，要想促进恢复的话，首先严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。伤后48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，更有利于大腿肌肉拉伤的修复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 20899次

• 手臂肌肉拉伤多久恢复
  手臂肌肉拉伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，说明损伤程度比较严重，积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间，如果保守治疗，说明损伤程度不严重，进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的很好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3003次

• 大腿肌肉拉伤多久恢复
  病情分析：大腿肌肉拉伤最少需要休息10到15天，这样才能够更好地恢复。肌肉拉伤以后会造成肌肉周围的水肿，疼痛，尤其是运动的时候，疼痛加重。意见建议：建议肌肉拉伤以后及时休息，冷敷治疗，这样可以减少肌肉韧带的水肿疼痛。48小时以后可以热敷的方法治疗，促进肌肉韧带的血液循环，快速的消除肿胀疼痛。同时可以口服 消炎止痛 活血化瘀的中成药， 促进 肌肉韧带恢复。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-19 2003次

• 脚踝韧带拉伤多久能恢复跑步
  脚踝韧带拉伤大概需要一个月到三个月的时间能恢复跑步，具体的时间还要根据患者的实际病情来决定。脚踝韧带拉伤一般情况下是指踝关节部位有扭曲或者直接外力作用于踝关节部位，导致踝关节周围的韧带受到过度的牵拉，引起关节韧带拉伤。如果患者的症状比较轻，通过积极治疗以后大概需要一个月的时间就能够恢复跑步。如果患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 995次

• 脚踝韧带拉伤多久能恢复跑步
  脚踝韧带拉伤是运动中常见的损伤，恢复跑步的时间因个体差异和损伤程度而异。一般来说，轻度拉伤可能需要4-6周，中度到重度拉伤则可能需要更长时间。轻度拉伤的恢复时间相对较短。这类损伤通常表现为韧带轻微撕裂或过度拉伸，而没有明显的关节不稳定。通过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次