问运动改善脑供血不足方法

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• 脑供血不足会怎样

  所谓的脑供血不足，就是大脑动脉系统供血不足，可以发生在高血压的病人，动脉硬化的病人等等。这些病人在他的原发病的基础上，造成了大脑颈内系统，或者是椎动脉系统的供血不足。这样的病人就会出现，临床上可以有偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍，视野缺损等等症状，也可以有眩晕、恶心、共济失调，严重的可以意识障碍等等。出现了这些问题以后，就应该由专科大夫，进行诊断和鉴别诊断，对因或者是对症进行处理，这样的病人，治疗效果应该是很好的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 21863次

• 脑供血不足怎样调理

  关于脑供血不足，实际临床上目前说法最多的叫脑动脉硬化症。一般情况下，脑动脉硬化往往跟患者的年龄，跟患者有没有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、不运动、情绪不好等均有关系。这种情况下，我们要积极地进行药物干预，首先要用一些抑制血小板聚集的药，防止患者出现脑梗塞。比如我们常用的阿司匹林、波立维。还有要防止动脉粥样硬化进一步加重，这种情况我们常用的药物就是他汀类的药物。目前临床上常用的他汀，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等这一类的药物，均有调治稳定斑块的作用。一般情况下用了这些药物以后，是能够减缓甚至阻止动脉硬化，甚至斑块的发生。其次我们要用一些改善脑循环的药物，比如临床常用的尼莫地平、尼麦角林、长春西汀这一类药改善脑血循环治疗。当然在这治疗的基础之上，我们要积极进行危险因素的干预。比如有高血压的病人要积极控制血压，高血糖的病人要积极控制血糖，高同型半胱氨酸血症的病人，要积极地控制高同型半胱氨酸血症，高尿酸血症的病人要积极控制高尿酸，不爱活动的人要积极地适当的锻炼等等，这样才有利于改善患者的症状。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 68180次

• 运动改善脑供血不足
  第一种方法就是通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。第二种就是跑步训练。这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变得快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。第三种方法就是身体放松法。一般做的时候需要站立在地面，然后双脚与肩同宽，微微的弯曲一下自己的膝盖，然后开始自上而下的全身颤抖，这个方法有助于加速血液循环直到脑部。
  语音时长 1:32”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 6500次

• 怎样改善脑供血不足
  对于脑供血不足，首先要找出病因，根据病因针对性的治疗。对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理，可适当的户外活动，如快走、慢跑、散步等，每次三十至四十分钟，每周至少五天，或者打太极拳、垂钓等。保持良好的心态和健康用脑，做些手工劳作和家务事，也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法，陶冶性情，增强脑的思维活动，避免情绪激动和过度疲劳。饮食也要注意调理，合理饮食，平时多吃新鲜的蔬菜，少吃糖、盐和动物的脂肪，多吃富含叶酸的食物，对脑供血不足的恢复能起到很好的帮助。
  语音时长 1:37”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 6308次

• 运动改善脑供血不足方法有什么
  病情分析：适当的有氧运动是可以改善脑供血不足的，如游泳、爬山等。但如果出现运动过度的情况，则有可能诱发脑供血不足的发作。脑供血不足是在脑血管狭窄或脑动脉硬化的基础上出现的脑组织缺血缺氧的症状，适当运动可以调节血管与心脏收缩功能，改善人体的生理功能，增加脑部的供血。但如果运动过度，则会导致血液向躯干及四肢分布，从而导致脑供血的减少。意见建议：脑供血不足的患者，建议到医院完善颈部血管超声、经颅多普勒或头颈CT等相关的脑血管检查。并在专业的神经内科医师指导下，服用抗血栓药物来进行治疗。
  史方堃 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-11 2102次

• 运动会改善脑供血不足吗
  病情分析：运动在一定程度上是可以改善脑供血不足的，但是如果是在脑供血不足发作的急性期患者不建议运动，建议患者要多卧床休息。患者平时可以从事一些有氧的体育活动，比如说慢跑、游泳、散步，通过运动有助于血管弹性恢复，有助于抗动脉粥样硬化，所以说在一定程度上可以改善脑供血。意见建议：脑供血不足的患者在平时饮食上要注意低盐低脂饮食，定期的复查颈部血管彩超、经颅多普勒、血脂、血糖、血同型半胱氨酸、血压的水平，然后针对这些危险因素进行积极的药物干预。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-06-28 1305次

• 运动改善脑供血不足
  第一种方法就是通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。第二种就是跑步训练。这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变得快起来，所以跑步也要跟呼
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 211次

• 什么药改善脑供血不足
  在临床上改善脑供血不足的药物有很多，常见的有以下几种：1.养血清脑颗粒。2.血塞通颗粒。3.脑复康片。4.脑心通胶囊等等类似的中成药都是可以改善脑供血不足的。所以患者一旦患上了脑供血不足，建议首先要在医生的指导下降血压、血糖、血脂，把这些指标控制好。与此同时，可以选择以上的中成药中的一种来长期维持治
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 456次