腰椎间盘突出还能工作吗

男, 40岁

2021-09-16 721次

病情描述:

腰椎间盘突出还能工作吗

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出急性发作期间应严格卧床休息,症状缓解后可以工作。工作时应注意减少弯腰负重,避免长时间弯腰,端正站姿坐姿,避免久站久坐。

意见建议:

腰椎间盘突出应注意避免过度劳累,避免重体力劳动,做好腰部保暖,防止受寒,饮食上多吃含钙丰富的食物,如奶类、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等,多吃新鲜蔬菜水果,适当加强腰背肌锻炼,能够稳定脊柱,保护腰椎,缓解疼痛。

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