问腰椎间盘突出还能工作吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83049次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87524次

• 腰椎间盘突出还能工作吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是还能工作的，但是在工作的过程中，一定要注意保护腰椎部位，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间弯腰活动，避免弯腰提物伴活动。如果说长时间坐着，一定要多注意坐姿，坐时间长了以后一定要及时的起身活动腰部，以免加重腰部负担，导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，牵引，拔罐等疗法，来促进腰部血液循环，以促进受压，神经水肿吸收消退，以缓解腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-10 1622次

• 腰椎间盘突出能工作吗
  腰椎间盘突出是可以工作的，但是工作中一定要防止腰部长期保持一个动作，防止腰部的劳损和受凉。工作期间一定要进行适度的锻炼，如果坐了时间长，超过四十分钟，那么就要起来活动一下腰部，另外可以佩戴腰围支具来保护一下腰部，如果是那些负重的重体力劳动类的活动，建议腰椎间盘突出的患者不要做。平时患者应该多注意休息，早睡早起，养成良好的作息规律，对于疾病的恢复是非常有帮助的，另外，患者每天应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 13584次

• 腰椎间盘突出可以工作吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，这种情况下可以适当的进行工作，但是要避免长时间一个姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。如果椎间盘突出已经引起了神经的损害症状，需要积极的注意休息，这种情况下是不能够进行工作的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2102次

• 腰椎间盘突出可以站着工作吗
  病情分析：腰椎间盘突出可以站着工作，但应注意避免长时间站立，最好站立时间不超过三十分钟且注意休息，因为长时间站立上身重心会集中在腰部，导致腰椎间盘受力增大，有可能加重髓核突出从而压迫神经根。意见建议：腰椎间盘突出急性期建议卧床休息，减轻腰椎间盘压力，同时采取针灸、牵引等理疗缓解症状。如果病情严重，保守效果不满意，应手术治疗。患者日常应避免剧烈运动，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-08-17 2607次

• 腰椎间盘突出能工作吗
  腰椎间盘突出是可以工作的，但是工作中一定要防止腰部长期保持一个动作，防止腰部的劳损和受凉。工作期间一定要进行适度的锻炼，如果坐了时间长，超过四十分钟，那么就要起来活动一下腰部，另外可以佩戴腰围支具来保护一下腰部，如果是那些负重的重体力劳动类的活动，建议腰椎间盘突出的患者不要做。平时患者应该多注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1046次

• 腰椎间盘突出可以站着工作吗
  腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般是可以站着工作的，但是需要注意不可以长时间站着工作，因为在长时间站着工作的时候，腰椎周围的肌肉处在紧张的状态下容易形成腰部肌肉的劳损，腰椎力量减弱对于腰椎的稳定性保护性就会减弱，容易进一步导致腰椎间盘突出症加重。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1035次