女性脱发吃什么

男, 42岁

2021-06-24 591次

病情描述:

女性脱发吃什么

医生回答

病情分析:

女性脱发以后应该均衡膳食,多吃一些富含营养,清淡易消化的食物,可以适当的吃一些含铁含硅元素的食物,增加谷物蔬菜水果的比重,可以补充瘦肉,鸡蛋,牛奶,红枣,黑芝麻,核桃等等。肾虚者还可以吃一些益肾的食物,比如狗肉,羊肾,黑芝麻,枸杞子等。病情严重的可以服用有滋补促生发作用的中药药物,如七宝美髯丸,滋补生发片或养血生发胶囊等。另外日常需要进行养护的,比如可以使用巧然堂防脱育发液有助于毛发的生长,减少脱发和断发,对脱发患者的日常养护有一定的效果。注意头发的养护还需要多按摩头皮,促进血液循环。注意头发的清洁,防止皮脂堵塞毛孔。

意见建议:

平时生活中需要注意精神放松,心情愉快,保持稳定规律的生活,少熬夜,保证充足的睡眠时间。减少烫发,染发以及做发型时过度的牵拉头发。

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