红豆可以吃吗孕妇

女, 27岁

2021-10-10 910次

病情描述:

红豆可以吃吗孕妇

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃红豆,红豆含有丰富的蛋白质以及维生素,孕妇食用后能够补充孕期营养,利尿消肿、健脾益胃,还能够预防便秘的发生。但是红豆不宜多吃,以免增加胃肠负担,引起消化不良。

意见建议:

孕妇在孕期一定要保证营养均衡的摄入,不要挑食或者偏食,避免营养摄入过于单一,而影响母体健康以及胎儿的生长发育。同时要保证充足的休息,适量的进行运动。

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