问深蹲能消除脂肪肝吗

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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2905次

• 轻度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的情况不同，都会出现不同的治疗效果。因此，如果想要以最短的时间得到最佳的治疗效果，首先要认真的进行规范化治疗，在医生的指导下服用降脂药、降酶药等。其次合理的调整饮食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品等高脂肪食物。最后，适量的体育锻炼，增加运动量。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 9382次

• 脂肪肝能消除吗
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，本病是可以消除的，但是需要注意以下几点：首先要进行饮食控制，做到低脂低糖饮食，不能暴饮暴食，尤其是那些油腻的食物，比如各种肉类食物，像五花肉，牛肉，羊肉，还有猪皮，鸡皮等等，因为这些食物富含很多脂肪，一旦进食了这些食物，就会导致脂肪在肝脏过多地沉积，最终形成脂肪肝。脂肪肝患者一定不能喝酒，要戒酒，尤其是那些高度酒，如果长期喝酒，就很容易造成酒精性脂肪肝。平常要定期检查肝功能，血脂以及肝脏彩超等情况，要积极的参加体育锻炼，将体重控制在正常的范围。
  语音时长 01:18”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-01 1954次

• 减肥能消除脂肪肝吗
  减肥是可以消除脂肪肝的，尤其是单纯性的脂肪肝，最直接有效的治疗方法就是减肥，这样可以帮助减少体内脂肪，从而帮助减少肝脏脂肪的含量。当然平时要注意控制好饮食调整饮食结构，首先建议以清淡饮食为主，再者可以适当的进食一些对降脂有积极作用的水果，比如经常见到的苹果，富含了苹果酸、枸橼酸、纤维素等多种营养物质。同时在苹果当中含有丰富的钾，可以帮助排出体内多余的钠，维持人体正常血压，葡萄的提取物中含有一些藜芦醇等也可以降低胆固醇，而且还能抑制血小板的聚集。此外患者要建立一个良好的饮食习惯，一天三餐有规律，要定时定量，避免摄入过量的食物。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 4531次

• 脂肪肝能消除吗
  病情分析：大多数脂肪肝都可以得到消除，但是要做到饮食控制，适当的锻炼身体，不能喝酒，定期的检查相关指标。如果出现肝功能异常，给予有效的保肝治疗，大多数患者的症状都是可以得到控制的。意见建议：建议在平常一定要养成良好的饮食习惯，不能吃太油的食物，比如油炸类食物，动物内脏以及各种肥肉都不宜过量摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素，具有一定的修复肝细胞功效。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 1802次

• 快走能消除脂肪肝吗
  脂肪肝的病人是由于体内脂肪过多，在肝脏进行合成，从而出现脂肪肝的表现。脂肪肝的话，一般是由于碳水化合物摄入过多，然后平常又缺乏运动，具体不需要那么多能量，从而将碳水化合物转为脂肪，导致脂肪过多。脂肪肝的病人需要控制饮食，多参加体育锻炼，改善脂肪肝，快走可以消除脂肪肝，快走也可以增加我们体能的消耗，促进过多的脂肪转化为葡萄糖利用，从而减轻脂肪肝。
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 3101次

• 脂肪肝能消除吗
  脂肪肝可以消除。在生活方式上做出改变是关键。饮食方面，要少吃油腻、高糖的食物，像油炸食品和甜品尽量少吃，多吃清淡的食物。运动也不能少，像慢跑、健身操这类运动，坚持做可以消耗肝脏脂肪。如果是因为药物或者疾病引起的脂肪肝，要在医生指导下调整药物或者治疗疾病，这也有助于消除脂肪肝。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次

• 减肥能消除脂肪肝吗
  减肥是可以消除脂肪肝的，尤其是单纯性的脂肪肝，最直接有效的治疗方法就是减肥，这样可以帮助减少体内脂肪，从而帮助减少肝脏脂肪的含量。当然平时要注意控制好饮食调整饮食结构，首先建议以清淡饮食为主，再者可以适当的进食一些对降脂有积极作用的水果，比如经常见到的苹果，富含了苹果酸、枸橼酸、纤维素等多种营养物质
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 428次