更年期引起高血压怎么办

女, 45岁

2021-11-08 1830次

病情描述:

更年期引起高血压怎么办

医生回答

病情分析:

更年期女性容易睡眠不佳,植物神经功能紊乱,容易形成高血压。建议更年期女性要放松心态,保持心态平和稳定,避免紧张焦虑抑郁状态,可以多进行户外活动,转移注意力,改善心情,同时也有助于改善睡眠,如果通过生活方式调整,仍然不能控制血压,那么需要前往医院,加用正规的降压药物治疗。

意见建议:

建议更年期女性,可以进行快走,慢跑,骑车,游泳,登山,打太极拳,健美操等多种体育活动,以中等强度运动为主,微微出汗即可。

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