问催眠曲治疗失眠吗

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• 失眠怎样治疗

  失眠是一个大的概念，分短期失眠和长期失眠，如何来治疗，也要根据病人的不同的情况，不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠，通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后，或者是短时间的失眠的这个事情经历以后，可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠，多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲，首先应该查找病因，是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学，是否是存在影响睡眠的，一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠，或者是在处理睡眠方面，一定要讲究科学的方法，如果自己不能通过自身调整，来解决问题的话，还是要到正规医院，请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 17690次

• 治疗失眠的最好方法

  治疗失眠最好的方法，也是经常询问我的患者的常见的一个问题，我的患者经常都会说就是安眠药，安眠药的效果是最好的，因为它吃完之后，就可以当晚就可以睡觉了，可是我想跟我们的朋友说，治疗失眠最好的方法，不是我们西药的安眠药，因为它这个药会出现这种成瘾性，将来的量越吃越大，而且停药非常困难，而最好的方法还在于我们的失眠的认知行为疗法，这个疗法是要强调，要让失眠的患者懂得失眠的原因是什么，为什么会出现失眠，同时要消除失眠的一种恐慌的情绪。我们一般会告诉病人，采用这种失眠的限制疗法，强调要让病人固定时间上床睡觉，固定时间起床，就即便是一宿不睡觉的话，也要固定时间起床，比如说我经常让病人在早上6点起床，晚上10点来睡觉，那如果发现这个病人入睡很困难，那样的话你可以起来看一看书，或者是背背英语单词，做一些枯燥的一些活动，那有困意之后再上床睡觉，然后6点闹表给他闹醒，就固定时间来起床，这样的话有助于缓解失眠的病人，入睡困难、时睡时醒、早醒这样几个方面的问题，这是最好的一个失眠的一个疗法，其次就是我们中医药的一些技术，这些中药技术包括了，辨证论治的一些汤药，还有针刺、推拿、刮痧的治疗等等，熏洗，外用这些方法，穴位贴敷，那这些方法主要就是它的副作用，相对来说比较少，我们叫它的失眠的一个绿色疗法，效果还是很好的，而不是单纯的服用一个安眠药来解决问题。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 113410次

• 婴儿催眠曲5分钟必睡
  对于宝宝来说，他们刚刚来到这个世界，这个世界对于他们视充满着无限的吸引力，引发着他们的好奇。但是同时也是他们没有安全感的主要因素，这个时候他就会特别依赖父母，父母的陪伴能给依她们足够的安全感，对于他们的生长发育以及智力发育都是非常有帮助。这也是为什么我们提倡想要宝宝发育的更加的聪明，父母的陪伴是必不可少。很多宝妈都会发现，宝宝在睡觉的时候特别不踏实，躺在臂弯里睡得宝宝，把他轻轻的放在床上，他们立马就醒了。婴儿催眠曲不但培养家长的好习惯，更是培养了孩子的音乐素养，可以准备些催眠曲或者轻音乐更容易入睡。
  语音时长 1:18”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-07 30948次

• 失眠自我催眠
  失眠自我催眠，可分以下几个方面：①头部，分别紧皱眉头、鼻子、闭紧双眼各保持十秒钟后放松；②肩膀，绷紧肩膀让肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵；③手臂，将两侧小臂弯起来，放在身体两侧，靠近肩膀然后整个手臂一起用力紧绷；④手部，双手最大力气握拳，一直到无法再握紧为止；⑤腹部，尽量收紧腹部好像别人要向您腹部打来一拳，您在收腹躲避，保持收腹十秒钟；⑥腿部，绷紧大腿和臂部的两膝盖间夹一枚硬币并将腿伸直抬上。以上练习，在睡前可选用一两种，间隔十秒钟做一次，有睡以后即可停止。
  语音时长 1:37”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 2450次

• 催眠能治疗失眠吗
  通过催眠的方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，所以说通过催眠的方法是可以治疗失眠的。但催眠术针对的是一些心理因素造成的失眠，还有比如工作压力大，疲乏，紧张等都是造成失眠的诱因，要找对根源才能够对症治疗。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 3703次

• 曲唑酮治疗失眠吗
  病情分析：曲唑酮主要是治疗抑郁症的药物，部分患者服用后有嗜睡的副作用，所以也可以用来治疗伴有睡眠障碍的抑郁患者。如果患者的失眠是因为焦虑抑郁导致，可以选择曲唑酮进行抗抑郁治疗，同时改善患者的失眠症状。意见建议：失眠有很多原因，首先失眠应该根据病因进行治疗。其中焦虑症，抑郁症是导致失眠的2大主要因素，对于这类的患者可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药物，曲唑酮就可以达到这种效果。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-04-19 4805次

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  对于宝宝来说，他们刚刚来到这个世界，这个世界对于他们视充满着无限的吸引力，引发着他们的好奇。但是同时也是他们没有安全感的主要因素，这个时候他就会特别依赖父母，父母的陪伴能给依她们足够的安全感，对于他们的生长发育以及智力发育都是非常有帮助。这也是为什么我们提倡想要宝宝发育的更加的聪明，父母的陪伴是必不
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 88次

• 失眠自我催眠
  失眠自我催眠，可分以下几个方面：①头部，分别紧皱眉头、鼻子、闭紧双眼各保持十秒钟后放松；②肩膀，绷紧肩膀让肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵；③手臂，将两侧小臂弯起来，放在身体两侧，靠近肩膀然后整个手臂一起用力紧绷；④手部，双手最大力气握拳，一直到无法再握紧为止；⑤腹部，尽量收紧腹部好像别人要向您腹
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 219次