问抖身体可以减肥吗

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• 减肥对身体有害吗

  减肥一般是对身体有益处的，但是人体内要维持一定量的脂肪组织，脂肪组织对人也是有重要意义的，它能够保持体温，储存能量，在需要的时候能随时调动出来，现在发现脂肪细胞里面含有大量的干细胞组织，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生长因子。过度的减肥肯定会对身体有影响，可能会对身体造成不可逆的伤害，所以，减肥一定要在正规医生或者营养师的指导下科学进行，饮食上和锻炼要平衡进行，才能达到最好的减肥效果，也不会对身体造成伤害。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-24 3528次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5341次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说都抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。四，不过避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康有效的多。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 25152次

• 身体抖怎么回事
  多数的患者出现频繁的身体抖动，这种症状是属于帕金森疾病的表现。帕金森患者在日常的生活里，会出现手指不自主的抖动以及肢体不自主的抖动，严重情况下会伴有头部不自主的抖动，还会出现走路起步非常困难，但是起步以后就会越走越快。有的患者是由于低血压或者是低血糖等疾病引起的，这种情况在日常的生活里，如果过度劳累或者是睡眠不好，在饥饿的时候也会出现身体抖动的症状。应该到正规的医院详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。在此期间一定要禁烟、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常的生活里一定要避免感冒、感染和受凉，这样都是可以有效预防疾病加重的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-09 3417次

• 抖肚子可以减肥吗
  是有一定功效，只能减肚子上的赘肉，效果不算特别大，推荐用仰卧起坐的方法，仰卧起坐是腹部减肥最有效的方法，如果体能差可以从网上购买仰卧起坐器材帮助你。如果要全身减肥推荐您去游泳，比任何运动都有效，运动完可以吃些水果。
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3103次

• 抖腿减肥吗
  病情分析：抖腿不能起到减肥的作用。抖腿运动量较少，并不能消耗体内热量，所以脂肪也得不到燃烧，不能达到瘦身的目的。抖腿也不能够使腿部肌肉得到锻炼，所以也不能达到塑造腿型的效果。意见建议：如果想要腿更瘦，可以通过跑步、骑自行车、爬楼梯、游泳等有氧运动方式使双腿的脂肪得到燃烧，达到塑造腿型的效果。同时，尽量不要吃脂肪含量高、高热量的食物。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-20 1003次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 234次

• 按摩身体哪个部位可以减肥
  一般按摩身体哪个部位都没有减肥的效果，因此并不存在按摩身体哪个部位可以减肥的说法。不能通过按摩穴位、服用减肥药或者节食的方法减肥，这些方法并不具备任何的科学依据，如果采取不当可能还会对个人身体健康造成危害。如果想要减肥还是结合身体的情况，通过合理饮食以及运动的方式进行。日常需要严格控制主食的摄入，摄
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 385次