问如何缓解高血压

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• 如何鉴定高血压

  如何鉴定高血压，这个其实是比较简单的方法。首先讲从测量高血压角度来说，我们家里边大家现在都有血压计，生活条件改变了，然后也注重健康了，都有血压计。但是测血压可能有一些误区。比如说首先我们讲这个测血压，一定要在安静休息状态下测血压。这才能反映我们，就是说需要达到这个定义也好，将来高血压维持也好，需要达到的值。我们一定要是在安静休息状态下，去测这个血压，不能说急急忙忙，刚着急生完气，这个时候去测血压。到底血压高不高以这个值为准，而且测血压，我们一定要不同日多次测血压。高于14090这个值，我们才能确定是高血压、才能鉴别，有些人比如说我们一生气了，或者是这一天正不舒服、熬夜了，一测血压150100，而且测了一次就说我高血压了，急急忙忙过来看。我这是不是高血压了，就要开这个降压药物，实际上不是，我讲了这高血压，一定要在安静休息状态下，不同日测量这么两三次，如果确定是血压增高，才能确定为高血压。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 5105次

• 高血压如何确诊

  高血压的诊断，应该说相对比较简单。一般来说，它的定义也就是说在非同日，不是同一天的情况下，测量三次以上，收缩压大于140，或者合并舒张压大于90以上，就可以诊断为高血压病。但是高血压病的诊断之后，通常还要进行一些继发因素的筛查，如果是这个病人，看他的发病特点，就是一个原发性高血压，可能我们就需要一些治疗就可以了。如果这个病人他年纪比较小，非常小就有高血压，一般来说都要进行一些继发因素的筛查，比如说要排查一些肾脏病，肾上腺的一些疾病。要安排一系列的检查，比如说肾上腺的超声，肾动脉的超声，必要的时候还要安排一些肾上腺，相关的实验室的检查。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 16334次

• 如何缓解高血压
  对于我们诊断为高血压，我们首先就要积极的控制血压，第一要进行非药物方面的治疗，戒烟、戒酒、减肥、积极的控制体重、低盐饮食，每日的盐摄入量保持到5到6克，低脂肪饮食，进食一些瘦肉类、鱼类等，其中鱼类是最佳的含胆固醇、脂肪比较低，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾元素比较高的水果，如香蕉、橘子等，减轻精神方面的压力，还有就是做适量的体育运动，如慢跑、上楼梯、骑车等。第二就要进行药物治疗，一般高血压的患者是长期服药，终身服药，一旦血压正常，我们也不主张停药，一定要在医生的监护下使用降压药物。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-04-25 2206次

• 如何快速缓解高血压
  血压必须慢慢的调整，即使吃降压药也是治标不治本，而且容易产生药物依赖性，平时饮食是关键，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和胆固醇高的食物，不能吃太饱也不能暴饮暴食，尤其是晚上的时候，不要多吃，一定要控制食量。如果血压突然间升高，可以使用天麻快速降血压，天麻有镇静、镇痛、抗惊厥的作用，能增加脑血管流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血流量，降低血管，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，能增强小脑的吸氧能力。天麻多糖有免疫活性，适用于晕厥、头痛、高血压、抽搐、中风等，但注意的是这种中药效果不是直接使用，而是将天麻研成粉末，每天1到1.5克服用。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 4146次

• 如何缓解高血压头痛
  那么建议你在平时的时候就要控制好血压，如果血压波动比较大的这个情况下会引起有疼痛的这种情况发生，而且高血压最常见的症状就是头晕、头痛的这种现象，所以说要控制住自己的情绪，也要按时服用药物，坚持的进行一些体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 2303次

• 高血压头晕如何缓解
  病情分析：高血压为体循环动脉压增高为主要特点的临床综合征，血压持续升高，可能会导致心，脑，肾，视网膜等靶器官的损害。意见建议：高血压患者容易出现头晕，心悸，恶心等症状。首先应在医师指导下规律服用药物，控制血压。若血压控制平稳，头晕症状仍未改善，应尽早前往神经内科进行相关检查，对症治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-11 1302次

• 突然高血压如何缓解
  突然高血压可能是有外界客观因素直接导致的，如压力过大、情绪突然过激等。还可能是不健康生活方式因素慢慢累积所致的高血压，而由于高血压一般无明显症状或症状不明显，而导致只有当病情发展严重时才突然发现高血压。突然高血压时可通过放松心情、服用降压药等方式进行缓解。压力过大、情绪过激可能导致患者情绪异常，使交
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-15 264次

• 高血压引起的眼底出血如何缓解？
  首先在饮食方面注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制蛋白质的摄入量。另外避免暴饮暴食，一日三餐要规律，多食用粗粮、谷物食品、豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的多喝水，要戒烟、戒酒，控制好血压、血脂，坚持锻炼身体，增加血管弹性。可以参加的锻炼方式主要有像快走、骑自行车、游泳，都是可以，养成良好的作息习惯
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 99次