问肩关节脱位的功能锻炼有哪些

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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15031次

• 肩关节脱位的治疗

  肩关节脱位，是临床上一种常见的肩关节的疾病。对于肩关节脱位的治疗，我们往往要根据患者的病情来。一般来说，如果是初次的肩关节脱位，而且我们在影像检查观察肩胛盂的前下方，也没有撕脱的骨片，而且这种脱位能够得到比较好的复位，我们一般就给它采取手法复位之后，使用特殊的支具，进行悬吊制动。多数病例，如果不再复发脱位，我们往往继续观察就可以了。如果是前脱位，因为往往前脱位比较多见，我们会建议在复位后，康复过程中可以强化一些前方肌群的训练，比如胸大肌和肩胛下肌肌群的训练。对于复发性的脱位，我们往往要根据患者的要求，以及脱位的频次，来决定到底怎么治疗。如果脱位的频次比较低，而且脱位感觉对生活的影响并不大，这些病例我们往往也是当他脱位的时候，给他采取复位，复位后就采取保守治疗，就可以了。而对于脱位频次特别高的一些病例，甚至于很简单的一些动作就发生脱位的病例，如果患者希望改变这种现状，我们往往会建议他接受手术治疗。手术治疗，包括关节镜的微创手术治疗，以及一些个特殊的植骨手术。当然对于一些复杂的脱位的病例，这种固定性脱位，固定性前脱位、固定性后脱位的病例，往往还需要接受一些特殊的关节置换的手术治疗。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 14384次

• 肩关节脱位的功能锻炼
  一，以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做曲伸的动作，以力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组。在使用未脱位一侧的手掌稳定住脱位侧的上臂的情况下，还可以做拖尾侧肘关节的活动，将肘关节伸直保持三秒，肘关节尽量屈取保持三秒，每组做十个，每天做三组。以上是伤后两周内的练习，两周后可以逐渐加大活动的次数。三，可以使用未受伤的手掌托住脱位一侧的肘关节，使用未受伤侧手掌的力量，使脱位侧的上臂被动的做轻度的身躯的伸展动作，使肱骨头有轻微的活动，防止关节黏连，伸展角度为伤后一周内不超过二十度，第二三周不超过四十度。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 2793次

• 肩关节脱位功能锻炼方法
  肩关节脱位后首先因为肩关节损伤的是关节囊，肩关节盂的盂唇以及周围的韧带以及部分的肩袖，所以肩关节脱位后第一时间要进行复位，复位后还要贴胸壁固定四周到六周，让组织能够生长。在此期间做的功能锻炼第一个包括可以肘关节的屈伸活动，保持肌肉的活性强度。然后在一定程度上可以让肩关节，比如是前脱位的话，可以让前臂向前向外的一个被动的活动。若是后脱位的话可以让前臂向后向内向外的一个被动的活动，固定后4到6周之后才可以主动的肩关节各种方位的屈伸，锻炼活动，然后三个月之后才可以适当的提取重物。
  语音时长 01:33”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-11 3200次

• 肩关节脱位病人有什么功能锻炼方法
  脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组。以上是伤后两周内的练习，两周后可以逐渐加大活动的次数。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1504次

• 肩关节脱位手术后如何功能锻炼
  病情分析：肩关节脱位手术通常都是因为肩关节习惯性脱位才考虑手术缝合关节囊等周围组织，增加关节的稳定性。意见建议：一般手术之后一个月才能开始做功能锻炼，可以做爬墙运动。一般是采取正面爬前以及侧面爬墙能够锻炼肩关节的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能够锻炼，肩关节的背伸以及旋转功能。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-13 2101次

• 肩关节脱位后功能锻炼
  那么肩关节脱位经手法复位，我们会常用三角巾或者绷带将患肢悬吊于胸前，保持一个内收内旋位，那么即日开始就可以在胸前固定位置做一个手指和手腕、手肘的主动练习，每个动作可以重复5-6次，可每天增加2次，这样达到20次。第一周后，在以上准备姿势上增加指、腕、肘的抗阻力练习，上半侧躯体向患侧屈，并前倾，在悬吊
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 222次

• 肩关节脱位患者的功能锻炼
  肩关节脱位也是一种关节损伤。俗话说，损伤肌腱和骨骼需要一百天，所以不要期望很快好转。有必要去医院做进一步的检查和治疗。为了省钱不要让你的关节脱位问题得不到及时处理，这可能会导致关节畸形。如果不注意保护，还可能导致关节反复脱位，严重影响生活质量。建议去正规医院的骨科做好检查和治疗。如果轻微可采用手法复
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-06 1040次