问发烧能跑步吗
病情描述:
发烧能跑步吗
答医生回答
病情分析:
在发烧的时候不赞成剧烈的跑步,需要充分的休息好,保证足够的睡眠,发烧的时候能多吃一些新鲜的蔬菜和水果,需要去寻找发烧的病因,然后针对发烧的病因来进行处理,如果是感染性疾病,需要进行一些系统规范的抗感染的综合治疗。
意见建议:
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感冒能跑步吗如果只是出现了流鼻涕或者是嗓子疼等比较轻微的症状是可以跑步的,但是最好是室外慢跑,而且尽量的不要把嘴巴张开,这样有助于让身体出汗,也能够增强自身的免疫力,增强自身的机体的抗病毒的能力,缓解感冒的症状。但是,如果感冒症状出现了恶心、反胃、猛烈干咳、胸闷、身体和肌肉疼痛或者是疲劳等的时候是不能跑步的。否则可能会加重身体的负担,使感冒的症状更加严重,甚至会出现心衰等严重的情况的。语音时长 1:06”
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感冒发烧能跑步吗病情分析:出现了感冒发烧的现象,是绝对不可以跑步的,出现了感冒发烧的现象,应该注意多休息,感冒发烧对于体能的消耗是比较大的,所以不能进行剧烈的活动。意见建议:跑步的时候出汗比较多,会导致受凉的现象出现,会加重感冒发烧的症状。这个时候应该多喝水,多休息,吃一些感冒退烧药来进行治疗,比如感冒清热颗粒。
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肛瘘能跑步吗病情分析:肛瘘患者能够适当的跑步,但是跑步时间以及跑步距离要适当的控制一下。一般来说时间不超过20分钟,距离不超过3公里。肛瘘患者不建议剧烈的长跑,因为剧烈长跑可能会引起肛瘘的炎性发作。意见建议:肛瘘患者除了跑步以外,还有很多别的锻炼项目,比如说快走以及打太极拳,游泳等等,适当的运动可以增加机体的免疫力。除此之外,还有一些注意事项,比如说保持大便软化,排便顺畅,避免熬夜,避免过度劳累,避免饮酒,避免辛辣刺激饮食等等。
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