问高血压是气出来的吗
病情描述:
高血压是气出来的吗
答医生回答
病情分析:
高血压病不是气出来的,但是人在情绪激动的时候会出现血压高,要明确有没有高血压病是需要连续两三天监测血压看看,而且测血压之前要至少休息15分钟,不要有情绪剧烈的波动,不要进行剧烈的运动。
意见建议:
如果非同日连续测量两三次的血压,水平都是高于140/90毫米汞柱,这种情况就考虑存在高血压病,要及时去医院心内科就诊治疗。
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胰腺癌是气出来的癌症吗胰腺癌是胰腺的一种预后非常不好的恶性肿瘤,胰腺癌的发病原因到目前为止,还不是特别的明确。现在已知的因素,可能包括了比如说高脂饮食的摄入、酒精的大量摄入、慢性的胰腺炎、长期的糖尿病等等这些因素。我们平时老百姓说的气出来的病,主要是讲我们情绪的改变,长期的负性情绪,整体来说对我们全身,都是有负性影响的,对于全身免疫力的削弱,肿瘤的发生可能也是有一定的作用。但是具体到胰腺癌来说,可能并不是说所有患者,都是与生气有关系,只能说生气这个事件,在胰腺癌发生发展过程中,可能起到一定的作用,但它应该不是一个最主要的、最直接的因素。01:20
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临界高血压是高血压病吗临界高血压病是一个新的概念,临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压,低压在85-90mmHg,我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病,就很接近了,叫临界高血压病。临界高血压病,在美国2019年高血压病指南中,已经把它归纳为高血压病,所以如果从美国,这样一个指南的概念来指导的话,他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国,对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下,如果高血压病的诊断降低10mmHg,中国又会增加,将近2个亿的高血压病人群,中国有将近2亿人,再增加2亿,变成4亿高血压病人群,所以这是一个概念性的改变,但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85,这样水平的血压,就定义为高血压病呢,一定也认识到,这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险,就是要让大家理解到,高血压病不是一个简单的疾病,它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念,一定不是单纯就是把血压控制住,而是对于高血压病相关的危险因素,整体来讲的一个控制,带来心血管相关疾病,发生率的下降,这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道,治疗起来也不复杂,监测起来也很容易,但是要改变整个一个人群的,高血压病带来的危害的水平,那是很重要的。中国是心血管病相关的大国,中国每年心血管相关的死亡,占到全部死亡中排第一位,超过肿瘤超过其他任何感染性疾病,所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的,第一大危险因素就是高血压,可见高血压病,这个疾病的管理,对于整个民族,我们人类的这种健康,都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的,一个宏观概念来讲,所以我们对高血压病的管理要更严格,所以如果您是临界高血压病,如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊,高压在140mmHg这样的水平波动,那你要特别小心了。从目前中国指南来讲,对于这个级别的血压,我们不太推荐去药物干预治疗,而是生活方式的干预。再次给大家强调,生活方式的干预,包括您生活的习惯,您要有充足的睡眠,您要保持适度的运动,运动方式我们刚才也提到了,要有合理的有氧运动,要注意高血压病预防的一个管理,你要避免过劳,情绪要稳定,不要熬夜,不要抽烟饮酒,这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点,要低盐低脂饮食,低盐饮食很重要,咱们中国北方人,要比南方人的高血压患病率高,原因就是跟饮食结构是有直接相关性的,这个是已经经过,流行病学调查明确的。尤其是东三省,高血压患病率和心血管病的患病率,都是中国排在前几位的。而相对来讲,像四川、像云南这些地方的,高血压病患病率相对偏低的,就是因为北方区寒冷,大家活动又少,同时又吃的偏咸,吃的油腻的偏多,都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲,我们对于临界高血压病,要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人,盐的摄入量是13g,我们高血压病管理指南推荐,大家一天盐摄入量不要超过6g,就是你要如果能减一半的盐,相当于吃一片降压药物带来的效果,所以我们要控制盐的一个摄入,这点特别要强调一下。04:48
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高血压是气出来的吗引起高血压的原因是非常多的,其中和生气,精神紧张,也是有密切的关系,如果是长期的情绪压抑紧张,也是容易导致高血压的发生。像高血压患者平常一定要保持心态的平和,有助于保持血压的稳定。如果是没有高血压,心态平和,恢复平静的情绪也可以预防患有高血压,所以平常在身体上要注意调理,尽量的减少一些诱因,这样也能够减少高血压疾病的发生。像平常可以保持良好的生活规律,饮食清淡,避免吃一些含有脂肪,热量,胆固醇比较多的食物,尽量的以清淡饮食为主,多吃含有维生素,纤维素比较多的食物,这样有利于防止高血压的发生。语音时长 01:15”
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高血压是被气出来的吗高血压有可能是被气出来。因为引起高血压的原因有很多,像不良的情绪对于血压来说也是十分重要。比如愤怒的情况下人们的血压是可以急剧上升,确实是有心脑血管的患者在发病的时候或者是在发病之前都是因为情绪过度紧张,焦虑,激动,情绪波动太大有一定的关系。所以,患有高血压的患者一定要注意放松心情,不要有太大的压力,避免情绪过度紧张,焦虑,生气。同时还应该要注意引起高血压的原因也有很多,像不良的生活方式,高盐的饮食或者是嗜酒,遗传因素或者是患者体型过度肥胖,而又不爱运动,都有可能会造成高血压,大家应该要注意。语音时长 01:09”
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