问男人备孕吃什么

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9341次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3838次

• 备孕男人看什么科
  男性在备孕期间需要挂泌尿外科或者生殖医学科进行就诊。备孕期间，男性的注意事项主要包括以下几种情况。第一要保持良好的心态，可以进行适当的体育锻炼。第二要远离不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等等。第三要尽量避免接触生化物质，如苯、油漆等等。第四要进行体格检查，明确是否存在泌尿生殖系统的疾病，比如附睾炎，睾丸炎等等。如果存在相关疾病，需要及时的检查治疗。最后在备孕期间，需要进行精液常规检查，明确精液的质量，如果存在异常，需要进行及时的治疗。
  语音时长 01:14”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-12 4718次

• 备孕时男人要注意什么
  在备孕的时候，男人平时一定要多注意个人的饮食，要多注意个人的生活习惯。在饮食方面平时要多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多吃一些大豆、鸡蛋、瘦肉，多喝牛奶，合理的补充富含优质蛋白的食物，是有利于协调男性内分泌机能，可以提高精子的质量和数量的。平时也可以多吃一些海带、墨鱼、紫菜、虾等。男人平时可以多做体育锻炼，平时可以多进行跑步运动，打打篮球等。要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-08 1968次

• 男人备孕吃什么好
  病情分析：男人备孕期间要注意多吃一些有助于精子活力的食物。可以多吃富含叶酸和锌的食物。多吃贝壳类食物，多吃芝麻，坚果，虾，燕麦，南瓜籽，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。并且多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白质食物。意见建议：建议不要抽烟喝酒，不要劳累熬夜，作息规律，不要乱用药，不要泡温泉和蒸桑拿，不要吃油炸煎制食物，平时进行适当的体育锻炼，不吃辛辣刺激食物，保持良好心情，优生优育。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-15 2001次

• 男人如何备孕
  病情分析：男性在备孕之前要在正规公立三级甲等医院男科就诊检查精液常规，判断精子的质量或者数量有没有异常，如果精子质量或者数量不好，要进一步检查，明确原因之后再进行对症治疗。意见建议：男性在日常生活当中应该早睡早起，不可以长时间久坐，也不可以长时间骑自行车，还要经常运动锻炼，早睡早起，不可以熬夜。否则这些不良的生活习惯都有可能导致精子质量下降。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-04-05 1002次

• 备孕男人吃什么补肾生精
  一般情况下，备孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等补肾生精，具体的使用情况应遵医嘱，不可以擅自用药。1、黑芝麻：属于一种药食同源的食物，从营养学认为，可以为身体补充维生素、糖分、蛋白质、矿物质等，而在中医学认为其具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花以及肠燥便秘等症状，对补肾生
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 备孕吃什么
  备孕期间可以适当的吃一些鱼肉，豆制品，鸡蛋，牛奶等富含优质蛋白类的食物，同时要注意营养均衡，适当的吃一些苹果，香蕉，葡萄等富含维生素的食物，同时还需要适当的吃一些叶酸片。在备孕期间夫妻双方都要适当的调理身体，才可以提高精子与卵子的质量，期间可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼肉，豆制品等，为
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 1947次