问颈肩痛应怎样按摩

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• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3763次

• 肩颈痛会有哪些症状

  肩颈痛会引起很多方面的症状，包括单纯的颈项部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那种局部的运动功能的受限。如果颈肩痛时间比较长，会引起恶心、头晕，包括头痛、后脑勺疼痛、脖子的僵硬、颈项部的不舒服，甚至手脚的麻木，这一类的情况。当然还有个别的会合并，我们的心动过速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出现颈项部疼痛的时候，就要尽早地去处理和干预，从而避免引起更严重的后果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 19599次

• 颈肩痛应怎样按摩
  出现了颈肩痛，首先要积极的明确原因，然后再进行相应的治疗。如果是颈型颈椎病引起的颈肩痛，是可以适当的按摩，在按摩的时候一定要循序渐进，避免暴力，逐渐的增加按摩的手法力量。同时要使用手掌的大小鱼际肌以及手指的指肚进行按摩，在按摩的时候要密切的观察患者四肢的感觉、运动变化情况，避免出现神经的损害。在按摩的过程当中以及按摩之后，都要加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇。如果颈肩痛是由于局部的感染性疾病，肿瘤占位性疾病引起，是不能够进行按摩，否则有可能会导致感染的扩散，也有可能会导致病理性骨折。如果颈肩痛是由于神经根型颈椎病引起，也不能够进行按摩，有可能导致神经的损害加重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 2252次

• 肩颈按摩
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因是不一样的，治疗的方法也是不同的，对于比较常见的颈型颈椎病主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，尤其是长时间的低头，长时间的对着电脑手机，使用的枕头太高，都会引起颈肩部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，所以会导致颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉。这个时候是可以适当的进行按摩的，适当的进行按摩，能够有效的减轻肌肉的紧张程度，能够改善血管的功能，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的消除局部的炎症因素以及有害的代谢产物，对于减轻颈肩部的疼痛具有非常比较好的效果。但是对于神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，如果出现了颈部的不舒服甚至疼痛，是不能够进行按摩的，否则有可能会导致神经损害更加严重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 7078次

• 肩颈痛可以按摩吗
  病情分析：肩颈痛患者通过按摩可以有效缓解症状。按摩天宗穴、风府穴、风池穴、肩井穴这四个穴位，能够有效治疗肩颈痛。意见建议：治疗肩颈痛的方法有很多，比如很多患者通过贴膏药进行治疗，但是部分患者贴完膏药以后皮肤会出现过敏等异常反应。如果患者能够通过穴位按摩治疗肩颈痛，不仅效果理想，而且不会伤害到皮肤。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-02 2603次

• 怎样预防肩颈痛
  病情分析：预防颈肩疼痛从平时做起，首先避免颈肩部受伤，不要长时间一种姿势，也不要颈肩部负重。脱离空调下，避免颈肩部处于是冷环境，避免受凉。意见建议：一定要养成良好的生活习惯，劳逸结合，加强锻炼身体，尤其注意做些有利于颈肩部位的体操。如果有问题要及时解除，可以通过适度按摩，理疗等办法。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-08 1801次

• 孕妇肩颈痛可以按摩吗
  孕妇颈肩痛一般可以按摩，需要注意力度适中，避免手法不当或用力过猛。孕妇在孕期由于身体重心改变、激素水平变化等原因，可能会出现肩颈痛的情况。适当的按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩能够促进局部血液循环，放松肌肉，改善肩颈部位的不适。同时，按
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-11 0次

• 孕妇肩颈痛可以按摩吗
  孕妇肩颈痛是否可以按摩，需要根据具体的情况来决定。如果是专业按摩师，一般可以，如果不是专业按摩师，一般不可以，以免对身体产生不利影响。建议到正规的医疗机构就诊。1、可以：孕妇颈肩痛可能是受凉、过度劳累、颈椎病等原因引起的，通过按摩能够舒缓肌肉，促进颈肩部位的血液循环，有助于减轻疼痛。经过专业训练和经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次