腰突平躺为什么更疼

女, 69岁

2021-02-07 1346次

病情描述:

腰突平躺为什么更疼

医生回答

病情分析:

腰突平躺更疼要考虑床垫是否过软或者过硬了,导致仰卧时腰部悬吊,负荷增加,使腰神经根受压更加严重,神经根性疼痛也更加明显。

意见建议:

腰突卧床休息时要选择软硬适合的床垫,可选择仰卧位、侧卧位、俯卧位休息,仰卧时腰部可垫一个薄垫,保持腰椎的曲度。腰椎间盘突出应避免长时间坐位,避免腰部用力的活动,做好腰部保暖,避免受凉,加强腰背部肌肉的功能锻炼。

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