问喝牛奶可以提高免疫力吗

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 7003次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77352次

• 喝牛奶能提高人体免疫力吗
  喝牛奶是可以提高人体免疫力，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等等，会有利于增强患者机体抵抗力，所以建议人们在日常生活中可以适当的饮用牛奶，需要注意的是对牛奶过敏的人群是不要进食牛奶。且建议一次不要进食过多，因为进食过多可能会造成胃肠道负担，出现胃肠道不适的症状。建议我们在日常生活中，要想提高自身抵抗力，可以通过合理饮食及合理运动来进行，比如粗细粮搭配饮食，适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，进行一些有氧运动等等。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-10 7172次

• VC可以提高免疫力吗
  维C是可以提高免疫力的。需要注意的是，日常生活当中，如果患者及时的补充水果蔬菜，一般人体是不会出现缺乏维生素C的症状的，除非是患者经常的挑食偏食，特别不爱吃蔬菜水果，这种情况下有可能会导致维生素C的缺乏。如果患者有免疫力低下的症状，一定要注意可以去医院找出免疫力低下的原因，针对原因来进行治疗。如果患者是缺乏维生素C导致的抵抗力差，这种情况下可以补充维生素C来进行治疗。但是如果是由于其他原因引起来的免疫力低下，这种情况下补充维生素起不到增强免疫力的效果，而且还有可能会对身体造成一些副作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 3205次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人体自身的防御机制，想要提高免疫力可以通过改善生活饮食习惯，例如摄入全面均衡的营养、规律作息、避免过度劳累、适当的锻炼身体、戒烟酒、保持愉悦的心情等。也可以在医生的指导下服用天麻灵芝合剂等含有天麻、灵芝、何首乌、黄精、淫羊藿的中成药，现代药理学研究证明，这5种中药均具有调节免疫共能的作用。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：很多疾病的发生都与免疫力低下有关，免疫力低下时，人体容易受到外邪的侵扰，从而导致病发，所以对于比较容易生病的人要格外注意。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果和蛋白质、钙等含量较高的食物。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 11403次

• 如何提高免疫力
  在生活上、饮食上可以有很大的帮助，比如生活上多做有氧的运动，多健身，多做户外的运动，比如经常跑步，经常游泳，这都是有很好的帮助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉这些含热量比较高的。但是具体还需要结合临床的诊断，根据医生的意见和建议，进行合理治疗、饮食方面控制。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-04 3301次

• 喝牛奶能提高人体免疫力吗
  喝牛奶能提高人体免疫力，有利于身体健康。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，能够及时补充体内所需要的营养，达到提高免疫力和抗病能力的效果。但是对于乳糖不耐受的人群一定要慎用，避免出现过敏反应。提高免疫力还可以通过适当锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，都可以促进机体的新陈代谢，而且需要长期坚持。保证充足的睡眠，避
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 28683次

• 喝牛奶能提高人体免疫力吗
  喝牛奶在一定程度上确实有助于提高人体免疫力，但这并不是绝对的，效果也因人而异。以下是对这一观点的详细解释：首先，牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、维生素D等对人体至关重要的营养素。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要成分，对于维持免疫系
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次