枣吃多了有什么坏处

女, 61岁

2020-08-26 2406次

病情描述:

枣吃多了有什么坏处

医生回答

病情分析:

枣有很强的抗氧化性,有一定的抗衰老、预防癌症等作用,但是过量进食枣类制品会导致脾胃积滞,诱发腹胀、便秘等。此外红枣含有大量的糖分,糖尿病患者避免过量食用。

意见建议:

适量食用大枣可以补气益血,具有很好的滋补作用,避免过度食用。此外胃部存在疾病的患者尽量避免食用枣类制品,因为会加重胃肠负担。尽量食用没有加工过的大枣,避免一些食品添加剂对机体的刺激。

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