起床头晕目眩怎么缓解

男, 18岁

2021-03-19 806次

病情描述:

起床头晕目眩怎么缓解

医生回答

病情分析:

起床出现头晕目眩,首先在床上平躺一会,做深呼吸运动,然后稍微活动一下四肢,慢慢转动头颈,可以促进血液循环,改善由于脑供血不足导致的头晕目眩。如果活动后加重,有可能是内耳眩晕症,或者颈椎病,需要到医院进行有关检查明确诊断,系统治疗。

意见建议:

导致早上起床头晕目眩的原因很多,与过度劳累,长期熬夜,睡眠不足质量差有关系。颈椎病的人群睡觉时要注意枕头高度,保持颈部生理弯曲,避免血管受压导致脑缺血而头晕目眩。

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