问膝关节半月板损伤适合什么运动

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• 膝关节半月板损伤分级

  半月板损伤在磁共振上分级，一般分为3级。1级主要是退变的早期，半月板形态正常、表面光滑，内部出现片状高信号区，范围小于半月板断面的一半。2级是退变的晚期，形态及表面结构正常，内部高信号区大于半月板断面的一半，但未达到关节面。3级主要是半月板撕裂，内部出现纵行或斜横行，或放射状的线状高信号，并达到关节面，半月板形态变薄，或表面不连续。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10986次

• 膝关节半月板损伤手术

  膝关节的半月板损伤，要进行损伤手术，就是已经达到严重损伤。如果膝关节半月板的3度损伤，在医学上分为放射状撕裂、横裂、桶柄状裂，这些给他进行分级的治疗。对于严重的半月板损伤，非常严重的我们不能缝合，或者是没有血运的部位白区，通常是不予修复手术，给他进行部分的切除，或者是以后有条件，可以做半月板移植手术。对于在白区的半月板损伤，应该毫不犹豫的，给他做一些去除，在红白区跟红区损伤，尤其在年轻人中间，应该尽量做半月板的修复。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 10709次

• 膝关节半月板损伤适合什么运动
  膝关节半月板损伤在临床当中，常常是由于急性外伤引起的，尤其是膝关节的扭伤，也有可能是严重的交通事故以及高处坠落伤。膝关节半月板损伤之后，哪一种运动都是不适合的，不管是从事哪一种运动都有可能会导致半月板的损伤更加严重，甚至出现严重的关节不稳定，有可能会出现严重的并发症以及后遗症。所以对于半月板急性损伤，一定要进行适当的固定，然后去完善磁共振检查，如果半月板损伤非常严重，需要进行手术治疗。手术之后进行石膏固定六周左右的时间，如果半月板损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以，但是也需要适当的固定3到4周的时间。拿掉石膏之后，可以逐渐的进行关节的屈伸功能锻炼，首先是可以进行游泳的，然后可以进行散步，如果恢复的比较好的情况下，可以适当的进行慢跑。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 1362次

• 膝关节半月板损伤如何运动
  膝关节半月板损伤最主要的症状是膝关节的疼痛，还有活动受限，这种疼痛可能是行走过程中的轻微酸痛或者上下楼梯负重运动的轻微疼痛，严重的半月板损伤会出现卡压的症状，所谓的卡压就是行走的过程中会出现游离的半月板卡到关节间隙中去。至于膝关节半月板损伤之后应该如何运动，轻微的半月板损伤保持一定量的日常活动就好了，等它慢慢的恢复生长回去。如果是严重的膝关节半月板损伤，是需要通过膝关节镜微创手术治疗，并不适合运动，如果是严重的半月板损伤，加上剧烈的负重运动，就会造成关节软骨面的磨损、骨关节炎的形成。因此严重的膝关节半月板损伤，要尽早的手术治疗。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-10-16 1861次

• 膝关节半月板损伤如何运动
  病情分析：膝关节半月板损伤应加强膝关节周围肌肉力量，患者可以进行膝关节屈膝活动，可以单腿站立或者下蹲训练，适当进行步行、游泳等运动。意见建议：半月板损伤应在医生指导下有计划的进行康复训练，避免急停急转类运动。日常运动时，运动前应做好充分的热身和伸展运动，剧烈运动时应注意对重要关节的保护。跳跃跑步等运动时应选择合适的运动鞋，避免在过硬的地面活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-07 401次

• 膝关节半月板损伤做什么运动
  病情分析：膝关节半月板损伤可以做膝关节弯曲运动，但是动作幅度要轻。膝关节半月板损伤后，应当就诊骨科，做膝关节X光检查明确膝关节半月板损伤情况。如果半月板损伤程度较轻，通常需要通过按摩推拿理疗的方法治疗，如果损伤较重建议用医用钢丝缝扎治疗。意见建议：膝关节半月板损伤后，在平时生活中，应避免从事高空工作，以及跳跃，打篮球，踢足球等运动。应当保持膝关节放松，定期做X光CT检查，明确膝关节半月板损伤的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-10 601次

• 膝关节半月板损伤做什么运动
  如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，一定要避免膝关节部位过度的受力活动，以免导致损伤的半月板受到牵拉、挤压以后，就会导致损伤的半月板加重。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，所做的运动一是可以在卧床期间行直腿抬高以及下肢肌肉等长收缩的锻炼，以及游泳的活动，并且也可以行吊单杠，撑双杠的锻炼，来锻炼身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 352次

• 膝关节半月板损伤锻炼
  膝关节半月板损伤的时候，如果情况不严重，是可以进行适当的股四头肌锻炼的。这样可以有效的防止肌肉的萎缩，对于基本的恢复或者是病情的发展都是非常有利的。患者可以进行适度的抬腿、直蹬这样的锻炼。如果膝关节半月板损伤情况比较严重，建议患者不要进行任何的锻炼方法。应该卧床休息保证自己睡眠充足，休息的充足对于疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 321次