问备孕失眠怎么办
病情描述:
备孕失眠怎么办
答医生回答
病情分析:
要查找引起失眠的原因。女性更容易受环境和情绪的影响,要排除情绪或者环境导致的失眠。可以给予病人口服改善睡眠的中成药,比如安神补脑口服液、清脑复神液。如果是长期熬夜、过度劳累、过度紧张、焦虑、抑郁等引起的失眠,建议患者平时保证充足的睡眠和休息时间,同时可以去心理卫生中心就诊,给予心理治疗。
意见建议:
平时要锻炼身体,提高自身免疫力,多吃些新鲜水果蔬菜,保持心情愉悦,放松心情,注意个人卫生清洁,每天清洗外阴,泡个热水澡,有助于睡眠。
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失眠了怎么办失眠按严重程度可分为轻度,中度和重度。轻度失眠是偶发的,对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生,影响生活质量,并伴有一定的症状,如易怒、焦虑、疲乏等;重度失眠是每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠,发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变,这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善,但短暂性失眠处理不当,就会导致部分人慢性失眠,慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯,通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠,发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力,如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药,同时给予行为治疗,比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠,发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家,经过专门的神经、精神和心理等方面的评估,确定具体的诊疗方案,在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏,打断失眠的恶性循环,消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠,中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液,组方按照君臣佐使配伍,使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用,综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药,需咨询医生或药师,在其指导下服用。03:12
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件,可能会造成一过性的失眠,这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠,或者遇到事情之后出现这种失眠,事情解决之后失眠依然存在,这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊,我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的,我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题,比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的,我们也需要进行评估。拿到评估报告,我们会给失眠的患者进行分类,他是轻型的,还是严重的,还是重度的,那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说,我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药,或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的,我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药,可能如果合并焦虑、抑郁的话,我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。01:41
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备孕失眠怎么办如果患者在备孕期间出现了失眠,此类患者往往是思想负担比较重,心理压力过大,过度的紧张和焦虑,患者就有可能会出现失眠。建议此类患者一定要调整自身的情绪,要保持平和的心态,并且患者一定要有愉悦的心情,患者也可以转移自身的注意力,在睡前喝适量的温牛奶,听一些比较舒缓的音乐,这样可以改善患者的睡眠状况。患者还要有规律的作息时间,不能熬夜和过度的劳累,在白天尽量不要午睡,以增加夜间入室的驱动力,并且睡眠的环境一定要适宜,不能有灯光噪音的干扰,并且床一定要舒适。语音时长 01:10”
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备孕痔疮怎么办在临床上,如果备孕期间有痔疮,一般来说要积极治疗。因为在怀孕以后,痔疮基本上都会逐渐变重。因为怀孕以后,子宫逐渐增大,增大的子宫会压迫盆腔的血管,导致血液循环不通畅,引起血液淤积在肛周会加重痔疮。另外,逐渐增大的子宫还会压迫盆腔的肠管,导致排便困难,排便时间比较长,也会加重痔疮。所以说在备孕期间,如果有痔疮一定要积极的治疗。首选是保守治疗可以适当的应用药物治疗,再配合手法复位,肛周温热水坐浴,以及生活,饮食,排便,作息习惯的改善。如果治疗效果不理想,还可以选择手术治疗。语音时长 01:14”
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备孕感冒怎么办病情分析:备孕感冒宜多喝水,注意休息,注意保暖,谨慎用药。如果是以畏寒怕冷、流清鼻涕、浑身酸痛等症状为主,建议喝红糖姜水或其他相对温热的食品。如果以发热、咽喉肿痛等上火症状为主的感冒患者,宜吃绿豆、苦瓜等具有清热解毒功效的食品。意见建议:建议备孕期间预防感冒,根据天气变化及时增减衣物,适当增加营养并注意锻炼,提高自身免疫力。如果感冒以物理对症治疗为主,症状严重服用药物,建议在医生的指导下进行。
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备孕便秘怎么办病情分析:备孕期出现了便秘,可适当口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇散。如果粪便干硬,堵在肛门处,可临时应用开塞露。平时要养成良好的生活习惯,预防便秘的发生,饮食上要增加膳食纤维的含量,多吃新鲜蔬菜水果,增加饮水量,增强对大肠的刺激,促进粪便排出,适当增加活动量,调整心态,避免紧张、焦虑、抑郁的情绪。意见建议:备孕期间出现了便秘,要避免私自服用通便的药物,以防止对身体造成伤害。如果出现了长期便秘,就应该及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
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