问什么是湿气重

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28054次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 176069次

• 便秘是湿气重吗
  在临床上便秘有可能是湿气重，因为湿气重，确实可能会导致便秘的发生。因为湿气比较重，会导致身体的气机运行不畅，会导致胃肠蠕动减弱，影响到消化功能以及排便功能，时间长了就可能导致便秘的形成，表现为排便时特别费力，大便特别干，结排便时间特别长等等。对于便秘，现在临床上主要是口服一些泻药，除此以外也要建议患者避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的多运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 1664次

• 湿疹是湿气重吗
  湿疹也叫湿疹性皮炎，它是一种多种因素所引起的皮肤病，主要累及真皮的浅层和表皮。它既是一种炎症性皮肤病，也是属于过敏性的皮肤病，可以发生在任何的年龄。临床表现主要是皮肤瘙痒，它的皮疹具有多形性，以渗出和对称性为特点，容易反复发作，而且容易演变为慢性湿疹。治疗方面，主要是抗组胺药进行治疗，比如常见的有氯苯那敏，赛庚啶等等。另外，对于一些症状比较严重的患者，还需要使用糖皮质激素药膏来进行治疗。有一些慢性湿疹的患者，皮疹比较厚的，可以使用尿素软膏外涂来进行治疗。如果伴发有感染的话，也需要使用抗生素。一般中医来说，湿疹有可能是一种湿气比较重的表现，可以吃一些清热化湿的中成药。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-06-18 3936次

• 什么是身体湿气重
  病情分析：身体湿气重常出现以沉重感为特征的临床表现。湿邪有外湿、内湿，外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致。内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成。伤于外湿，湿邪困脾．健运失司，则内湿滋分而脾虚失运，水湿不化，亦容易招致外湿侵袭。意见建议：湿气重患者平时要养成良好的生活习惯，可以多吃一些祛湿的食物，如红豆薏米粥等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-23 1802次

• 什么是体内湿气重
  病情分析：体内湿气重，容易引起体重增加，还有就是大便有一些改变，可能有阴囊潮湿大便粘马桶的症状。意见建议：可以服用参苓白术丸进行调理，平时多吃一些薏米粥，南瓜粥，多吃蔬菜水果，注意保暖。少吃凉的，辣的刺激性食物，忌烟限酒，少熬夜，少玩手机，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-09 2103次

• 什么是体内湿气重
  内湿由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦水液储留，而出现咳嗽、痰量多、胸中满闷不舒等症状。脾胃虚弱则会致湿浊蕴于中焦出现食欲差、大便黏腻、舌苔厚腻的症状。肾气虚则会出现肾
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 3020次

• 湿疹是湿气重吗
  湿疹是由多种原因引起的，与体内的湿气并没有直接的关系。湿疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常是由患者自身内部因素以及周围坏境等外部因素所引起的皮肤反应。患者自身免疫功能下降或者是易过敏的体质很容易引起湿疹。除此之外，内分泌失调、感染、寒冷、空气中的粉尘等也会引起患者病发湿疹。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-27 10801次