问有颈椎病适合爬山吗

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• 颈椎病有分期吗

  颈椎病分期，最常见两个类型，一个神经根型颈椎病，一个脊髓型颈椎病，我认为轻度的，神经根型颈椎病，只是一个疼痛，一个上肢的麻木，这就是比较轻的，什么叫严重型的，就是重度的神经根型颈椎病，就是说手腕、胳膊抬不了了，肌肉都没力了，这种是肯定要手术的。对于清醒的这种，神经根型颈椎病，肯定是保守治疗的，但是脊髓颈椎病的话，其实也可以分期，分为轻中重三个类型。只不过我们平常中，一般不是这么区分，我们一般通过评分表，我们有专门的评分表，根据病人的行走，步态不稳，手的灵活性，大小便功能的障碍，有没有存在这个问题，进行一个分期。

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-11 5020次

• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 6040次

• 有颈椎病适合爬山吗
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病。颈椎病发生以后如果患者现在并不处于急性期，可以选择爬山的，但是特别注意不要劳累过度就可以。发生颈椎病的情况，患者除了爬山，也可以做一些对于颈椎病恢复有帮助的一些运动，比如游泳，放风筝，打羽毛球等一些运动。发生了颈椎病的情况，患者最好还是及时去医院就诊，查看一下目前的严重程度以及具体的类型，然后再选择合适的治疗措施来治疗，使这种疾病尽快的治愈。轻微的患者可以采取保守的治疗措施来治疗，如果病情严重，最好是选择手术的治疗。
  语音时长 01:15”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-02 2377次

• 颈椎病可以爬山吗
  颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，也是一种多发病，一般多是由于日常生活中长期的低头工作，或者是由于长期的姿势不正确，导致来颈部肌肉疲劳或者是牵拉，久而久之就会引起颈椎病的情况发生。出现颈椎病的情况，首先要看如果是在急性的发作期，最好是不建议进行爬山，由于颈椎病的患者神经根或者是椎动脉受压的时候，症状相对来说会比较明显，最好是不要做一些剧烈的运动，爬山这种剧烈运动会加重颈椎病的情况，比如会出现一些四肢无力，或者是疼痛，麻木等情况发生，所以爬山很危险的。如果是不是在急性发作期，是可以进行适当的爬山，一些体育运动对颈椎病的治疗起到相当的辅助作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-06 3162次

• 颈椎病可以爬山吗
  病情分析：颈椎病的患者是可以爬山的，在日常生活中注意不要总是低着头时，颈椎长期受到压迫就可以，其余的运动是可以做的，但是一定要注意不能剧烈。意见建议：在日常生活中也是需要保持合理的生活习惯的，这样能够有利于使颈椎恢复，其次也可以进行针灸或者是按摩，这样有利于促进颈椎部的血液循环，平时也可以服用颈复康颗粒。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-04 1703次

• 颈椎病适合健身吗
  病情分析：比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，还有椎动脉型颈椎病都是不适合进行健身的，因为这些疾病当中神经以及椎动脉受到刺激压迫都比较严重了，如果进行健身有可能会导致损害更加严重，甚至出现不同程度的瘫痪症状。意见建议：对于颈型颈椎病，可以适当的进行健身，适当的健身能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，促进局部的血液循环，减轻局部的疼痛以及僵硬发紧发板的感觉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-16 1101次

• 有颈椎病适合爬山吗
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病。颈椎病发生以后如果患者现在并不处于急性期，可以选择爬山的，但是特别注意不要劳累过度就可以。发生颈椎病的情况，患者除了爬山，也可以做一些对于颈椎病恢复有帮助的一些运动，比如游泳，放风筝，打羽毛球等一些运动。发生了颈椎病的情况，患者最好还是及时去医院就诊，查看一下目前的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 267次

• 颈椎病适合什么运动
  颈椎病可以做很多运动，比如颈部运动、肩部运动、肩部和背部肌肉力量的锻炼，这些都是可以的，具体运动有例如游泳，打羽毛球，放风筝，打篮球等，多做颈部后伸，有助加强颈部肌肉和韧带的力量，保护颈椎，缓解解疼痛，改善症状，也能起到预防的作用。颈椎病的类型有很多种，表现的症状也是各种各样的。常见症状有颈肩膀背部
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-24 1805次