问腰椎滑脱如何缓解

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• 腰椎滑脱应该如何预防

  腰椎滑脱产生的原因，主要是退行性变，主要是由于腰椎稳定性不够造成的腰椎稳定性不够，是多由于腰椎间盘的病变，或者是腰椎小关节的问题，或者是比如说峡部裂，这样的一些解剖结构的变化，造成了腰椎椎体前后的一个移位，或者是左右的移位。这些腰椎滑脱产生的原因，大多是由于局部的过度负重，过度的活动，椎间盘有一定的损伤。小关节可能也有一定的损伤和变化，为了避免腰椎滑脱产生或者是加重，那么我们建议，避免腰背部的剧烈的运动损伤，不慎的外伤，或者是反反复复的腰部的负重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 2036次

• 腰椎滑脱病人如何锻炼

  对于腰椎滑脱病人而言锻炼的方式主要是在腰椎不受力的情况下，尽量的进行腰部核心肌肉力量的锻炼。临床上增加腰背部核心肌肉力量的动作主要包括小燕飞、五点支撑、平板支撑等。小燕飞动作要领主要是患者俯卧在床上或地板上，腹部着地，双手以及双脚尽量的向上抬起，一般建议患者做3-5组，每次10-15下。五点支撑的动作要领主要是通过双肘以及双脚支撑在床面，缓慢的将腰背部抬起，一般建议患者做3组，每组可以做10-15下。平板支撑的动作要领与俯卧撑类似，只是用双肘部着地，患者可以通过肘部着地，双脚与肩同宽，同时双脚尖着地，保持整个身体平稳。一般而言上述的动作需要患者坚持三个月左右，才能够起到比较好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脱产生比较严重的腰背部疼痛，这时不建议患者进行上述功能锻炼。因为如果进行上述的功能锻炼，可能会导致腰背部的应力集中，从而引起腰椎滑脱症状的加重。这时患者应该主要以卧床休息为主，不要进行过度的功能锻炼。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 11398次

• 腰椎滑脱如何缓解
  在病人出现腰椎滑脱以后，想要缓解腰椎滑脱的症状：一，可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，以稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，就能够缓解腰椎滑脱的症状，还能够防止腰椎滑脱情况的加重。二，一定要减轻腰部椎体的受力，特别是避免长时间弯腰的活动，以及弯腰提物，也一定要避免搬物的活动，以免导致腰椎滑脱情况的加重，在下地负重活动时可以应用腰围带，来起到腰部固定支撑的作用，以减轻腰部的受力，避免腰椎滑脱情况的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 1771次

• 腰椎滑脱怎么缓解
  患者出现了腰椎滑脱，要积极的进行相关的诊断和处理，一般患者在一度，二度滑脱的时候可以进行保守治疗，比如患者一般要佩戴腰围，患者应该避免负重，出现了明显的疼痛，患者可以口服非甾体抗炎药进行止痛，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行止痛。出现了肢体的麻木，一般患者要使用营养神经的药物，比如b族维生素，或者是甲钴胺，有利于患者的神经恢复，局部还可以进行理疗，推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，使腰背的肌肉放松缓解疼痛，如果患者是出现了三度，四度损伤，一般要进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-24 1771次

• 怎么缓解腰椎滑脱
  病情分析：腰椎滑脱引起腰部酸胀疼痛的情况下可以选择活血通络、消炎止痛的药物帮助缓解症状，比如活络消痛胶囊，可以局部进行物理治疗，比如红外线治疗，超声波治疗可以缓解。意见建议：腰椎滑脱一定要注意腰椎部位的防护，可以佩戴腰围固定带减轻腰椎的压力，有症状期间尽量注意腰椎部位的休息，不要长时间站立，不要过度的弯腰。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 602次

• 腰椎滑脱怎么缓解
  病情分析：腰椎滑脱根据滑脱严重程度选择不同治疗方法。如果一度滑脱没有临床症状，可以通过日常生活中保持良好习惯缓解，如睡硬板床，佩戴腰围，避免弯腰负重，避免久坐久站，避免腰部剧烈运动。出现腰痛下肢疼痛等症状可口服非甾体消炎药、营养神经药物缓解，同时配合牵引针灸红外线等辅助治疗。保守治疗无效、2度以上滑脱需手术治疗。意见建议：腰椎滑脱是逐渐进展的慢性疾病，日常应注重加强营养、增强体质，饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，多吃含钙食物，控制体重，加强腰背肌锻炼注意腰部保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-24 803次

• 腰椎滑脱疼痛怎么缓解
  腰椎滑脱造成患者出现疼痛。如果是一度的患者可以先选择保守的治疗，主要就是多卧床休息，减少弯腰的时间，减少久坐，久站，同时并配合药物作为辅助的治疗，比如双氯芬酸钠或者是塞来昔布，可以起到消炎镇痛。另外患者也可以外用一些膏药来作为辅助的治疗，可以使症状得到缓解。另外可以配合着针灸，或者是理疗，烤电，按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 448次

• 腰椎骨滑脱如何治疗
  腰椎骨滑脱在临床上是指腰椎滑脱，腰椎滑脱可以选择药物治疗、手术治疗等。1、药物治疗：腰椎滑脱可能是因为小关节退变、慢性劳损等引起，会导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的症状，严重时还可能会引起大小便功能障碍，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，并配合
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 73次