孕妇可以吃苋菜吗

女, 32岁

2021-06-07 986次

病情描述:

孕妇可以吃苋菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃苋菜的。苋菜含有丰富的植物蛋白、维生素,能促进胎儿的生长发育。苋菜富含铁,在一定程度上还可以缓解孕妇贫血。

意见建议:

在孕期,孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果,饮食以清淡易消化为主,少吃多餐,一次不要吃得太饱,以免增加胃肠负担,引起消化不良。孕妇还要保持心情愉悦,避免情绪波动过大,保证充足的休息,适量的进行运动,定期产检。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测