问月经期可以吃南瓜吗
病情描述:
月经期可以吃南瓜吗
答医生回答
病情分析:
月经期可以吃南瓜,南瓜属于温性食物,含有丰富的维生素c,胡萝卜素以及营养元素。可以增强经期机体体能,美白皮肤,不会影响月经正常。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,勤换卫生巾,勤换内裤,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,均衡营养饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷食物以及过于酸涩的食物。不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全结束之前不要盆浴,禁止性生活。
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