问腰椎间盘突出能盘腿吗
病情描述:
腰椎间盘突出能盘腿吗
答医生回答
病情分析:
对于患有腰椎间盘突出的患者,如果没有明显的症状,不需要特殊的处理,这种情况下是可以适当的进行盘腿的,但是一定要注意避免久坐,否则有可能会导致腰椎间盘突出加重。
意见建议:
如果腰椎间盘突出的患者已经出现了明显的神经压迫刺激症状,最重要的治疗方法是多卧床休息,避免久坐,也不能盘腿进行坐立。同时应用一些消炎镇痛药物进行对症处理。
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出能根治吗完全可以根治的。腰椎间盘突出,本身我们很多的20岁之前的,有一些青少年的椎间盘突出,有的脱出来了,我们做完手术以后,那么1到2年的时间,椎间盘再造型、再塑形以后,一个完美的椎间盘是可以呈现的,这个是完全可以再生的。而对于中年人、老年人这种椎间盘突出,你把椎间盘突出的,我们手术拿出的是一个突出的一部分,剩下的纤维环,自然可以愈合,间盘自然可以自愈。另外对于包容型的或者膨出的椎间盘突出,这种类型我们可以通过保守治疗,比如通过功能锻炼,通过科学的有指导性的康复训练,经过一段时间以后,通常1到2年,突出的间盘还可以再回缩。但是有一种情况,椎间盘突出压迫了神经,引起的剧烈的疼痛不适,或者是行走困难的时候,我们希望能够通过掰的手法,或者是各种所谓的祖传的中医的手法进行一个希望椎间盘能够复位,这个是绝对不可能的,是一种不科学的、不负责任的一种说法。02:01
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腰椎间盘突出能盘腿吗在发生腰椎间盘突出以后是不能盘腿活动的。因为在盘腿活动时身体前倾,就会加重椎间盘部位的压力,导致椎间盘内部压力增高,引起椎间盘突出情况加重。所以在出现腰椎间盘突出以后一定要注意腰部保暖,避免受凉,避免腰部过度受力活动,以免导致腰椎间盘突出情况加重。在发生腰椎间盘突出以后可以通过腰部牵引,针灸,艾灸等疗法,配合脱水药物,神经营养药物治疗来缓解腰椎间盘突出症状。如果腰椎间盘突出症状比较重,通过检查发现椎管内有明显的脊髓或者是神经根受压,一定要就诊行手术治疗将突出的椎间盘摘除,以解除椎管内神经压迫,以促进腰椎间盘突出症状恢复。语音时长 01:15”
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腰椎间盘突出可以盘腿坐吗腰椎间盘突出的患者尽量避免盘腿坐,盘腿坐的时候会使腰部压力加重,会进一步的加重腰椎间盘突出的症状,有疼痛和下肢的麻木感,会进一步的加重。腰椎间盘突出的患者建议坐姿一定要端正,平时要注意劳逸结合,不能久坐,坐半个小时到一个小时后建议站立行走几分钟。如果是休息的时间,建议尽量多做一些腰背肌功能锻炼,使腰背肌得到锻炼,对腰椎间盘突出能够得到很好缓解。语音时长 01:16”
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腰椎间盘突出可以盘腿坐吗病情分析:腰椎间盘突出是可以盘腿坐的,但是长时间的坐立是不行的,否则容易导致腰椎间盘突出的加重,最重要的还是多睡硬板床休息比较好。意见建议:除了睡硬板床休息之外,还要注意避免弯腰,更不能弯腰负重,端正身体姿势,定时改变姿势,如果出现了神经的症状,积极的应用消炎镇痛药物以及营养神经药物进行治疗。
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腰椎间盘突出盘腿坐好吗病情分析:腰椎间盘突出不建议盘腿坐,不利于腰部肌肉的休息,长时间盘腿坐还可能加重腰椎间盘突出,患病期间必须卧床休息,避免下床活动,对腰部做好防护措施。意见建议:建议腰椎间盘突出患者尽早去医院完善相关检查和治疗。平时不要过度劳累,不要透支身体,也不要做过于剧烈的运动锻炼,避免久站久坐,减轻腰部负重。合理膳食,适量多吃新鲜的水果蔬菜。
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