腰椎管狭窄睡觉什么姿势

女, 66岁

2018-11-23 2286次

病情描述:

腰椎管狭窄睡觉什么姿势

医生回答

病情分析:

主要是指老年人腰椎管狭窄之后会出现腰背部的不适,双下肢的麻木或者感觉减退疼痛的表现,行走后加重。患者不应睡软的床,应该以硬板床为主,可以选择仰卧、侧卧,舒服的姿势为主。睡觉的过程中可以行腰部垫枕,明确病因如果是因为腰椎滑脱引起的腰椎管狭窄的患者腰部垫枕或者在床上做一个拱桥样或者平燕飞的动作,加强腰背肌的肌肉力量,减轻滑脱引起的腰背部不适。如果是单纯的腰椎退变,腰椎间盘突出,韧带肥厚引起腰椎管狭窄,对睡姿没有特殊的要求,不宜睡软床。

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