问怎么样通过饮食调整内分泌失调

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• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 62371次

• 内分泌失调性不孕危害

  女性是下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，来调节正常的内分泌功能，在这个调节下，女性的卵巢有一个正常周期，卵泡长大然后逐渐增大以后，在月经中期出现排卵，排卵以后形成了黄体，然后这个激素支持到月经期内膜开始脱落。如果这个周期中有什么原因导致异常，就会影响我们女性的受孕。比如说如果女性的下丘脑或者垂体功能障碍，可以影响女性卵泡的发育，可能出现排卵障碍，或者是卵泡黄素化。另外如果说甲亢或者甲减，以及糖尿病的病人，它也会影响卵巢的功能，出现排卵的异常，这样的话是会造成不孕的。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 3405次

• 怎样调整内分泌失调
  在西医治疗内分泌失调方便指导原则是调节内分泌使之重新达到平衡，针对不通的病因、症状及体质、严重程度会有不同的应对方法，通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的合成和分泌。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量的激素、器官移植等等。内分泌失调中医治疗，中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由于气血淤滞所造成的，淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可以引起气血瘀滞。根据中医的辨证施治原则对功能亢进者应多注意养阴治疗，对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-18 6011次

• 如何调整内分泌失调
  一，保持营养均衡。在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡，合理搭配各类食物，多摄入蔬菜、水果类食物而减少辛辣、油腻类食物。此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入而减少动物油的摄入，这样可以有效地调理内分泌。二，保持乐观积极的心态。乐观、积极的心态对于生活以及工作都有很大的促进作用。如果长时间精神紧张，出现焦虑、不安、压力大等情绪，那就很大可能导致内分泌失调。三，合理安排运动锻炼。运动锻炼既可以利于身体健康，也能够让生理机能达到最佳的状态，一般情况下可以进行跑步、游泳、球类运动等，都能够调节内分泌。四，多喝水调节内分泌。每天为身体保证充足的水分，既可以促进身体的新陈代谢，也能够帮助身体调节内分泌，每天为身体补充八杯水以上并且及时进行排便，更能促进调节内分泌。五，保证睡眠，少熬夜。大部分出现内分泌失调的人士都是熬夜、睡眠不足所导致的，因此改变内分泌失调的症状，前提就是要保证自己有充足的睡眠，每天至少保证七个小时有效的睡眠时间。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-14 21875次

• 怎么调整内分泌失调
  内分泌失调在临床上非常多见，尤其是现在的年轻人因为焦虑、压力、熬夜、劳累等种种原因导致内分泌失调的患者越来越多。尤其以女性更为多见。那么调理内分泌失调的方法，第一，应该改善不良的生活习惯。第二，应该清淡饮食。第三，应该调畅心情，避免劳累。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-21 2501次

• 怎么样算内分泌失调
  病情分析：内分泌失调是体内激素水平紊乱的结果。女性患者会出现的典型症状包括面色暗淡，色斑，乳房疾病，妇科疾病，不孕，月经不调等症状。男性会出现痤疮，睾丸，甲状腺，垂体异常等疾病。意见建议：典型的临床症状再结合体内激素水平测定的检查结果，来综合进行诊断。确诊后积极治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 801次

• 内分泌失调怎么调整过来
  内分泌失调一般可通过调整饮食、适当运动、调整情绪、改善睡眠、中医调理等方式调整过来。患病后需要及时去医院就诊。1、调整饮食：日常饮食需要多进食富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、苹果、牛肉等，有助于为身体提供营养，在一定程度上维持内分泌系统正常功能。2、适当运动：建议每天外出参加有氧运动，比如跑步
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次

• 内分泌失调如何饮食
  内分泌失调的患者建议多吃菠菜，白菜，油麦菜等深颜色并且是绿色的蔬菜，这类蔬菜含有大量纤维素，可以促进肠道蠕动增加，适当的改善患者体内血脂的情况，调节内分泌紊乱失调。另外，患者平时要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不可以吃含糖较多的食物，否则会加重患者血糖、血脂水平，引发糖尿病、血脂异常等内分泌系统疾病。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 176次