问经期能刮痧吗

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• 刮痧后能洗澡吗

  刮痧后能洗澡，但不能马上洗澡。刮痧是刮擦皮肤，可以达到舒筋活血的作用，可以促进身体的代谢，排出体内的湿气。刮痧以后皮肤比较脆弱，毛孔受刺激张开，这时洗澡会让湿气和寒气进入体内，不但影响疗效，而且还会发生风湿病或感冒等疾病。刮痧后皮肤毛细血管受损比较严重，洗澡时皮肤的温度是升高的，血液循环是加快的，会导致毛细血管的出血增多，所以建议一定要等皮肤毛孔完全闭合、恢复以后再洗澡，一般是3~6小时以后。但是如果在出痧比较严重的情况下，建议6小时以后再洗澡；如果刮痧后皮肤出现破损，建议暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合以后再洗澡。另外刮痧以后尽量的不要出门，避免吹风，可以适当的喝杯热水来促进代谢。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 6126次

• 经期能运动减肥吗

  不建议经期做运动减肥。女性在月经时属于特殊的时期，因为阴道的出血女性会容易疲劳，情绪也容易出现波动等。如果再有饮食控制或过度运动，会造成身体不适，所以不建议经期过度的减肥。女性在经期期间可以运动，也可以适当的控制饮食，如经期减少高热量、高脂肪食物或饮料，可以少喝可乐，不吃油炸食品。同时可以做舒缓的运动，比如瑜伽、健身操，可以舒缓压力，释放内毒素。虽然经期期间不建议减肥，但经期时可以适当的控制饮食和运动，也可以采取适当的减肥措施。总之，在经期期间应该保持充分的休息，保证足量水和维生素的摄入，可以做舒缓的运动。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3638次

• 经期能刮痧吗
  经期能刮痧么女性刮痧可以美容，还可以通过刮痧来瘦腿、瘦腰。女性在刮痧时，最好要避开月经期，因为刮痧是通过外部用力来刺激血液循环。女性在月经时如果进行刮痧，有可能会导致月经量的增多，或者是经期的延长。刮痧是通过外力来刺激皮肤的血液循环，刺激体表相应的反射区，来缓解一些疾病的症状。在月经期，腰腹部都不可以受到太多的刺激，否则会导致女性的月经延长、量增多，所以女性如果想要刮痧，可以避开月经期来进行刮痧。刮痧对于女性还是有非常好的用处的。刮痧可以起到行气通络的目的，缓解女性出现手脚冰凉，还有长期便秘也会缓解。另外，刮痧可以明目，还可以舒筋活血。因此，刮痧的好处非常多，但是一定要避开月经期。
  语音时长 1:26”
  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-23 8665次

• 经期刮痧的危害
  刮痧，通常是在体表选择一个固定的部位，涂抹刮痧油等润滑剂后，使用特制的刮痧板，并采用相应的手法做反复刮拭，进而起到促进新陈代谢、排除身体内的毒素，活血祛瘀，通畅经脉，调气行血等功效。但是女性在月经来潮的期间是不建议刮痧的，因为它有疏通经络、活血化瘀的功效。对于经期的女性并不能起到养生保健的效果，甚至可能会带来一些不良的影响，比如经期延长，经量增多等情况。女性在月经期身体处于一个相对虚弱的水平，抵抗力有明显下降，会比平时更加敏感也更容易着凉生病。因此，通过刮痧或者是拔罐、艾灸等方式都具有一定的刺激性治疗，容易引起月经量增多，经期延长，尤其是腹部、腰骶部等这些特别部位，不宜进行刮痧，会影响经期的排毒。
  语音时长 1:47”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 11438次

• 月经期能刮痧吗
  女性在月经期一样可以刮痧，只是这时候不能够刮腰部，这是因为在月经期盆腔和子宫本身就处于充血状态，如果在腰部进行刮痧，就可能会导致盆腔充血，更一步加重而引起腰部剧烈疼痛，所以在月经期间只能进行其他部位的刮痧，比如肩颈部。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-06 2501次

• 经期可以刮痧吗
  病情分析：通常建议女性在月经期间最好不要在腰部刮痧，但可以在颈部刮痧，这是因为刮痧本身就具有活血通络止痛的作用，但女性在月经期，盆腔和子宫都处于充血状态，如果在腰部刮痧可能会引起明显的腰部疼痛。意见建议：但在颈部刮痧却不会对女性的身体造成不良影响，所以就可以在颈部局部刮痧，来缓解颈部不适。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-04 1903次

• 经期刮痧的危害
  刮痧对人体有益，但特殊情况特殊处理。女性在月经期间对疾病的抵抗力很差。女性的月经期不主张刮痧。这种刮痧治疗很容易造成经血不足、或月经血量增加。血量如果过大容易让人更加体虚，因此，最好在月经期后进行相应的治疗。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 10890次

• 孕妇能刮痧吗
  孕妇不能刮痧，虽然刮痧具有到调节经络、缓解疲劳和增强免疫功能的功效，但刮痧都是通过对一些穴位的按摩处理才能达到一定的效果，而且有时候，孕妇的这些穴位是比较重要，禁止应用刮痧的。可激活气血疏通经络的同时，但也容易引起子宫收缩，会有流产的可能性。虽然刮痧可以排出体内毒素，但是也会造成一些营养元素的流失，
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-16 25797次