抽烟会导致失眠吗

男, 38岁

2019-01-10 2935次

病情描述:

抽烟会导致失眠吗

医生回答

病情分析:

抽烟一般情况下不会导致出现失眠,但如果长期大量吸烟的话,烟草当中的尼古丁具有一定的兴奋神经的作用,因此也可能会导致出现失眠的情况发生,最好日常生活当中一定要戒除烟酒,积极锻炼身体,同时最好不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物,晚上睡觉前不要喝浓茶、喝咖啡,尽量保持安静的心态。

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