骨质疏松症患者能吃醋吗

女, 55岁

2019-11-04 954次

病情描述:

骨质疏松症患者能吃醋吗

医生回答

病情分析:

骨质疏松在临床上是非常常见的,骨质疏松的病人是可以吃醋的,适量的吃醋有助于把食物中不溶性的钙转化为可溶性的盐类,有助于钙的吸收。

意见建议:

骨质疏松的病人一定要注意多吃含钙丰富的食物,比如虾皮,海带,紫菜,牛奶,豆类,绿叶蔬菜等。平时还要坚持到户外去接受阳光照射,进行适当的体育运动都是有助于钙的吸收,维持骨量。

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