失眠神经衰弱怎么办

女, 56岁

2019-11-01 1048次

病情描述:

失眠神经衰弱怎么办

医生回答

病情分析:

失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分钟睡不着,或者是后半夜容易醒,可能在两三点,三五点就醒过来,醒了之后再次入眠比较困难,这种情况称为神经衰弱。

意见建议:

患者平时要养成良好的生活习惯,按时休息,不吃生冷刺激性食物,保持心情舒畅,可以睡觉前听一下轻音乐,喝一杯热的牛奶。如果症状比较严重,要及时到医院进行检查,明确病因,在医生的指导下进行治疗,防止耽误病情。

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