腹胀便秘吃什么食物

女, 55岁

2020-02-26 2159次

病情描述:

腹胀便秘吃什么食物

医生回答

病情分析:

腹胀便秘的患者要多吃维生素和矿物质含量丰富的食物,如玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果,可以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动。平时要养成良好的排便习惯,长期坚持就会形成定时排便的条件反射。

意见建议:

腹胀患者要积极配合医生治疗,同时也要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡易消化,不能暴饮暴食,保持心情舒畅。

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