问怎样练瑜伽调心态糾正便秘
病情描述:
怎样练瑜伽调心态糾正便秘
答医生回答
病情分析:
便秘是现实生活中常见的一种症状,主要表现为大便干结难解、虽有便意却不排便、排便次数减少等。
意见建议:
因为练瑜伽会使人进入一种平和的状态,起到一定的静心作用。如果便秘的患者是因为情志因素或者是焦虑而导致的便秘的话,练瑜伽是可以调节情致的,进而起到纠正便秘的作用。因为现在生活环境压力比较大,很多患者会出现便秘的情况,个人是比较提倡练瑜伽或者其他能够平和心态的活动调整心情、纠正便秘的。
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