问高血脂吃什么水果降血脂
病情描述:
高血脂吃什么水果降血脂
答医生回答
病情分析:
香蕉、苹果、白梨、杨桃等多种新鲜水果都有一定降血脂的功效,其中山楂、火龙果、猕猴桃、石榴、番茄、柚子、草莓等具有较好的降血脂功效。
意见建议:
高血脂的患者除了注意水果的种类选择外,建议根据本人的身体状况,合理选择搭配水果以及食用水果的数量,如脾胃虚寒及容易腹泻的患者,不宜吃凉性的山竹、火龙果、香蕉等,而肝火旺盛及容易上火的患者,不宜吃榴莲、荔枝等性温热的水果。
为你推荐
-
高血脂吃什么能降血脂?高血脂是非常常见的一种疾病,和现在的不健康的生活方式有很大的关系,现在人的生活水平提高了,大鱼大肉吃的太多了,吃的过度油腻,再加上开车、看电视等等,所以活动量也非常的少,体重也大,肥胖的人也多,所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高,所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的,是为了保护心脑血管,预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的,要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的,它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉,可以适当吃一些像海参这样的食物,高蛋白、低胆固醇的食物。01:29
-
高血脂吃什么降血脂高血脂,应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病,一般来说,和过度油腻的饮食,以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降,已经高了的血脂如何下降,这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂,也很难完全正常,一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变,最主要的就是合理的饮食,非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂,降血脂主要是不要过度的油腻的饮食,主要就是吃像多吃蔬菜、水果,然后多吃粗粮等等,或者多吃瘦肉,不要过度吃肥肉,或者吃高蛋白、低脂的食物,比如像海参等等,这些可能对血脂会有帮助。01:26
-
高血脂吃什么水果好降血脂高血脂的患者适当的进食一些新鲜水果,对改善血脂水平也是有帮助的。比如说苹果,香蕉,猕猴桃,山楂之类的。高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜,特别是那些绿色的新鲜蔬菜,对控制血脂水平也是非常有利的,如青椒,芹菜,冬瓜,黄瓜等。高血脂患者在饮食方面需要格外注意,不能吃高胆固醇,高盐,高热量的食物等,总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主,同时也应该做到戒烟限酒,控制好体重,参加锻炼,保持一个良好的心态,作息规律等。语音时长 01:10”
-
高血脂吃什么降血脂发生了高血脂的患者,需要调节饮食习惯来降低血脂水平。可以增加新鲜蔬菜,水果,谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等,来降低患者血脂水平。比如说可以进食的食物,包含山楂,葡萄,草莓,猕猴桃,胡萝卜,冬瓜,芹菜,香菇,玉米等。烹饪用油的话,建议可以选择橄榄油等。另外,高血脂的患者也可以饮用茶叶,比如说应该喝淡茶,不要喝浓茶,红茶、绿茶以及乌龙茶等都可以。发生了高血脂的患者也应该以低盐,低脂,清淡饮食为主,需要限制那些含糖分过高食品的摄入,比如说尽量避免进食糕点之类的。语音时长 01:10”
-
高血脂吃什么水果好降血脂病情分析:高血脂吃苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、山楂、火龙果、柠檬等多种水果,都有一定的降低体内胆固醇、稀释血液中脂肪的功效,可起到一定程度降血脂的作用。意见建议:除了吃以上水果外,高血脂的患者还应当注意调整饮食,尽量少吃动物大脑、脊髓、内脏、鱿鱼、肥肉等含有大量脂肪及胆固醇的食物。水果宜吃新鲜的水果,不宜吃红枣、葡萄干、柿子饼及果脯等经过晾晒或加工的水果。
-
高血脂吃什么降血脂病情分析:高血脂的患者首先可以多吃新鲜蔬菜来降低血脂水平,同时也应该限制胆固醇,限制脂肪的摄入。常见的蔬菜有芹菜,黄瓜,冬瓜之类的等。另外血糖正常的患者也可以适当的吃一些新鲜的应季水果,对控制血脂水平也是有帮助的,比如山楂,猕猴桃之类的。高血脂的患者必要时需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平,比如说,当患者的血脂是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主,可以口服他汀类的降脂药物。意见建议:高血脂的患者应该坚持一个健康的生活方式。这是治疗该疾病的基础,应该低盐少油饮食,戒烟限酒,增加膳食纤维的摄入。参加运动,控制体重,作息规律,保持好的心态。
-
高血脂吃什么油降血脂高血脂患者一般情况下,无论吃什么油都不能降血脂,如果想要降血脂,一般需要通过用药进行治疗。高血脂是一种较为常见的疾病,通常在治疗疾病时,主要是用药治疗,而食物无法起到治疗疾病的,如果通过食物进行治疗,很有可能会延误病情最佳治疗时间,影响到病情的恢复,所以无论患者吃什么油,都不能够降血脂。高血脂主要是
-
高血脂降血脂吃什么好高血脂也叫高脂血症,是血浆中一种或多种脂质物质高于正常值。多数是由于饮食不当、生活习惯不良、年龄因素、环境、遗传、药物影响等因素有关,高血脂降血脂可以通过吃低脂食物和水果、降血脂药物等效果好。同时也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常饮食过于油腻、辛辣、高糖高脂导致脂肪不能被完全吸收和消