问孕妇可以吃红菇吗
病情描述:
红菇孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃红菇。红菇含有丰富的氨基酸、多糖以及脂肪酸,孕妇食用后能够提高孕妇的抵抗力,增强免疫力,促进母儿健康。在一定程度上还能预防或缓解孕期水肿。
意见建议:
孕妇要多吃有营养的东西,增加优质蛋白的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用过于辛辣刺激或者油炸的食物,避免喝酒、咖啡、浓茶等,保证充足的休息,适量的运动,定期产检。
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