问脚趾抽筋怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10224次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3830次

• 脚趾抽筋怎么缓解
  喝大量的水，保持水分可以平衡肌肉当中的电解质和水分。穿合适的鞋子，合适的鞋子可以让你的脚按照预期的方式移动和运作。定期锻炼并进行各种力量、平衡、和柔韧性的一些锻炼。锻炼可以保持肌肉、关节、肌腱和神经正常的工作，从而减少脚趾肌肉痉挛的可能发生。吃各种健康的食品，保持适当的营养，可以确保身体拥有正常运行所需要的营养。检查药物，以确保剂型、量的正确。如果医学问题要求吃药，要医生或药剂师谈一谈，看看这种药是否会导致脚趾抽筋。脚趾抽筋，还可以在外面多进行一些体育锻炼，如跑步、跳绳等等。还可以多吃一些水果，蔬菜对这些症状都会有一定的缓解作用。
  语音时长 1:32”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-12 8685次

• 第二个脚趾抽筋怎么办
  如果是一个脚趾头抽筋疼痛，其他部位没有问题，有可能是局部的血管痉挛或神经的刺激引起的，建议充分休息。如果局部没有红肿其它症状，一般可以做局部的热敷、理疗，改善循环，避免引起痉挛疼痛。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛，而脚抽筋是一般人最常见的情况。造成脚抽筋的主要原因有局部循环不良，周边血管病变或者是脚部静脉曲张。还有就是环境温度突然改变，情绪过度紧张，饮食中的矿物质比如说镁、钙含量不足，某些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高。还有就是运动神经元疾病、脊髓神经根病变和周围神经病变，某些降压药以及降血脂等药物也会引起脚抽筋。还有就是不知名的原因。所以说出现脚抽筋一定要及时地到正规医院积极的配合医生治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 49485次

• 脚趾头抽筋怎么办
  病情分析：脚趾头抽筋，应该考虑是腰椎间盘突出症导致的，也有可能是长时间的站立行走过度劳累所导致的疲劳性抽筋。意见建议：首先还是注意休息，避免长时间的站立行走，避免劳累，使用活血的中药热敷烫洗，如果是椎间盘突出症导致的，可以静滴甘露醇注射液，减轻神经根的肿胀刺激程度，营养神经药物治疗，比如甲钴胺片。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 3702次

• 第二个脚趾抽筋怎么办
  如果是一个脚趾头抽筋疼痛其他部位没有问题，有可能是局部的血管痉挛或神经的刺激引起的，建议充分休息。如果局部没有红肿其他症状，一般可以做局部的热敷、理疗，改善循环，避免引起痉挛疼痛。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛，而脚抽筋了是一般人最常见的情况。造成脚抽筋的主要原因有局部循环不良，周边血管病变或者是脚部静脉曲张；还有就是环境温度突然改变，情绪过度紧张，饮食中的矿物质比如说镁、钙含量不足，某些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高；还有就是运动神经元疾病、脊髓神经根病变和周围神经病变，某些降压药以及降血脂等药物也会引起脚抽筋；还有就是不知名的原因。所以说出现脚抽筋一定要及时地到正规医院积极的配合医生治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3203次

• 大脚趾突然抽筋翘起来怎么办
  大脚趾突然抽筋翘起来可能是受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，需要在医生的指导下对因治疗。1、受凉：如果大脚趾部位没有做好局部的护理，受凉之后局部的血液循环就会减慢，对局部组织的血液供应就会减少，很容易会出现抽筋，可以通过及时保暖以及热敷的方式进行缓解。2、缺钙：因为钙元素还可以维持肌肉和神经的正
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 第二个脚趾抽筋怎么办
  第二个脚趾抽筋可能是受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过药物治疗以及手术治疗的方式缓解。1、受凉：如果患者所处的环境比较冷，或者脚部没有做好保暖措施，就有可能会导致脚趾部位受凉，血管收缩后会影响局部组织的正常运作，很容易会抽筋，可以通过及时保暖以及热敷的方式缓解，一般情况下不需要进行特殊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次