睡醒腰痛是怎么回事

女, 31岁

2021-07-27 519次

病情描述:

睡醒腰痛是怎么回事

医生回答

病情分析:

睡醒腰痛有可能是睡姿不良或床垫太软,腰背部肌肉不能充分放松休息,或腰部受凉,腰部肌肉血管痉挛,导致腰痛。腰背筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎等也会出现睡醒腰痛的症状。

意见建议:

出现睡醒腰痛,可进行热敷、按摩等,放松肌肉促进血液循环,缓解疼痛。休息时最好选择硬板床,避免久站久坐,加强腰背肌肉锻炼,增强肌肉力量,有助于减轻腰痛。腰痛不能缓解并持续加重的,应及时到医院就诊。

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