大量出汗为什么要喝淡盐水

女, 61岁

2020-07-17 6355次

病情描述:

大量出汗为什么要喝淡盐水

医生回答

病情分析:

因为汗液中含有大量的盐分,大量的盐分会随着汗液排出体外,容易造成钠离子丢失或缺乏,轻者会引起疲倦乏力等症状,严重的会对身体造成损伤。喝淡盐水可快速补充体内流失的盐分,改善人体的不适症状。

意见建议:

建议大量出汗后应当及时补充人体所必需的盐分,采用喝淡盐水的方法补充体内的盐分,建议分多次少量饮用,避免一次性大量饮用。水温最好与环境温度接近,避免过凉或过热,以免引起胃肠道不适。

病情分析:

汗液的主要成分是水分,还有钠,钾,氯,钙,镁等矿物质,在大量出汗以后,随着水分的流失,钠离子,氯离子,钾离子也会排出体外。如果不及时补充水分会出现低钠,低氯血症。出现无力,血压降低,严重脱水还会有生命危险。淡盐水主要成分是氯化钠,在出汗以后喝些淡盐水可以补水补盐,预防低钠低氯血症。

意见建议:

建议要注意适量运动,不要长时间剧烈运动,最好不要大量的出汗,如果大量出汗,以后要及时补充淡盐水。如果不是在运动以后大量的出汗,这个是不正常的,需要到医院检查,看看是什么原因引起,然后对症治疗。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测