落枕的原因有哪些

男, 28岁

2020-08-07 1253次

病情描述:

落枕的原因有哪些

医生回答

病情分析:

目前认为落枕的发生与睡枕、睡眠姿势,以及受风寒有一定的关系。睡枕过高、过低或过硬时可使颈部处于过伸、过屈状态,引起肌肉痉挛劳损;睡眠姿势不当也会引起肌肉过度偏转拉伸或扭伤;颈部受风寒可导致颈背部气血运行不畅,以致僵硬疼痛、动作不利而出现落枕。

意见建议:

平时应适当的进行颈部的功能锻炼,如颈部的抗阻训练、米字操。注意颈部防寒保暖,选择合适睡枕,避免各种不良姿势。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测