问为什么很多次跑步的时候会左下腹部疼
病情描述:
为什么很多次跑步的时候会左下腹部疼
答医生回答
病情分析:
在很多次跑步的时候患者会出现左下腹疼痛的症状主要是因为胃肠道功能紊乱或者呼吸节律紊乱所造成的,与跑步之前的准备活动不充分有非常大的关系,患者应该及时的停下休息,调整好呼吸。
意见建议:
建议患者可以通过卧床休息,局部热敷的方式来改善临床症状,然后应该平时增强体质,增强机体的抵抗力和免疫力,多吃一些提高身体素质的食物。
病情分析:
跑步时左下腹部疼有以下几方面原因:1、平时锻炼较少,若未做好跑前热身,则在跑步时还易出现呼吸急促,吸氧较少,出现肠痉挛,导致左下腹疼痛。2、饭后跑步,尤其是进食不易消化的食物,食物残渣易在肠道内堆积,随跑步时间的延长,食物会随着重力的作用加快向下移动牵拉肠管,且食物残渣容易在乙状结肠处堆积,从而引起左下腹疼痛。3、跑步时出现左下腹痛也有可能是某些疾病引起,如肠炎、左侧输尿管结石等疾病引起的疼痛,女性患者还要考虑妇科疾病等情况。
意见建议:
平时要注意合理运动,避免过度剧烈运动,开始可选择一些轻松的运动,循序渐进。饮食上多以清淡、易消化为主,减少肠道负担,注意饭后切勿立马运动。
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左下腹部疼什么原因一般来说当患者出现左下腹部疼痛的症状时,这往往大多都是由于局部受凉、受寒以及过于吃辛辣刺激、寒凉以及不洁净的食物,而导致了胃肠道紊乱或者出现了肠痉挛的症状而导致了疼痛的表现。另外也与急慢性结肠炎有一定的关系。而女性的患者如果出现了妇科炎症也会引起左下腹出现疼痛的表现。所以首先建议患者一定要及时的去当地的正规三甲医院进行腹部彩超的检查来明确诊断,然后在医生的指导下针对原发病进行规范有效的治疗。建议患者要注意饮食的卫生,避免辛辣刺激、油腻生冷的食物,同时要做好腹部的保暖工作,多喝一些温开水。在治疗期间可以配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:38”
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