为什么很多次跑步的时候会左下腹部疼

男, 20岁

2020-07-16 1037次

病情描述:

为什么很多次跑步的时候会左下腹部疼

医生回答

病情分析:

在很多次跑步的时候患者会出现左下腹疼痛的症状主要是因为胃肠道功能紊乱或者呼吸节律紊乱所造成的,与跑步之前的准备活动不充分有非常大的关系,患者应该及时的停下休息,调整好呼吸。

意见建议:

建议患者可以通过卧床休息,局部热敷的方式来改善临床症状,然后应该平时增强体质,增强机体的抵抗力和免疫力,多吃一些提高身体素质的食物。

病情分析:

跑步时左下腹部疼有以下几方面原因:1、平时锻炼较少,若未做好跑前热身,则在跑步时还易出现呼吸急促,吸氧较少,出现肠痉挛,导致左下腹疼痛。2、饭后跑步,尤其是进食不易消化的食物,食物残渣易在肠道内堆积,随跑步时间的延长,食物会随着重力的作用加快向下移动牵拉肠管,且食物残渣容易在乙状结肠处堆积,从而引起左下腹疼痛。3、跑步时出现左下腹痛也有可能是某些疾病引起,如肠炎、左侧输尿管结石等疾病引起的疼痛,女性患者还要考虑妇科疾病等情况。

意见建议:

平时要注意合理运动,避免过度剧烈运动,开始可选择一些轻松的运动,循序渐进。饮食上多以清淡、易消化为主,减少肠道负担,注意饭后切勿立马运动。

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