如何预防创伤性关节炎

女, 40岁

2020-06-30 738次

病情描述:

如何预防创伤性关节炎

医生回答

病情分析:

预防创伤性关节炎,首先要避免关节部位长期负重或者是超负荷负重,要保持关节部位的平衡性,要避免一些外力因素直接导致损伤,要加强肌肉和骨骼力量,注意钙质,维生素的补充。

意见建议:

首先在进行运动的时候要注意关节部位保持平衡性,选择松软舒适的鞋子,避免长时间站立或者是过度的行走,平常多吃新鲜的蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性的食物。

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