哪些食品容易导致肥胖

女, 55岁

2020-06-23 1188次

病情描述:

哪些食品容易导致肥胖

医生回答

病情分析:

高热量,高蛋白,高脂肪的食物是很容易导致肥胖的,比如动物的脂肪,肥肉,动物的内脏等食物是容易引起人体过胖。另外,还有反式脂肪酸的饮食,比如奶油糕点,巧克力等。

意见建议:

患者在平时一定要注意饮食清淡为主,适当的参加体育运动锻炼身体。同时要注意休息,养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食。

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