腰椎间盘突出病人能否多走动

女, 64岁

2020-07-20 872次

病情描述:

腰椎间盘突出病人能否多走动

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出病人在症状缓解以后可以适当的活动,但是要注意劳逸结合,避免长时间过多的走动。因为过多的走动也会导致腰椎部位的肌肉劳损,会影响局部的血液循环,加重病情。

意见建议:

腰椎间盘突出症状缓解以后平常可以进行腰椎部位的功能锻炼,加强腰椎的力量,比如可以进行腰椎的引体向上,小飞燕,俯卧撑,平板支撑等,避免长期弯腰。

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