问怎样预防动脉硬化

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• 怎样预防缓解动脉硬化

  随着现在人们物质生活水平的提高，动脉粥样硬化的发生率也越来越高，尤其是中老年人群。健康的生活习惯和饮食习惯，是预防动脉粥样硬化的重要防线。戒烟限酒、生活规律、适当运动，饮食上低盐低脂、多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，可以帮助控制血脂，预防动脉粥样硬化。动脉硬化威胁着越来越多的人群，对此，也不用过于恐慌，一旦确诊动脉粥样硬化，只要通过正规治疗，是可以对它进行一个比较有效的控制。患者在服用他汀类等药物治疗的同时，还可以遵医嘱服用丹参保心茶来帮助预防动脉硬化的发生，同时可以缓解胸闷、心痛、心悸等心血瘀阻的症状。但是，需要注意的是，第一次使用药之前应咨询医生，治疗期间应定期到医院复查。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 14236次

• 脑动脉硬化怎样医治

  脑动脉硬化患者主要表现为头痛、头昏或肢体无力以及记忆力下降等。脑动脉硬化的治疗其实跟缺血性脑血管病的治疗一样，最主要的是他汀治疗，尤其是合并高血脂症的患者总胆固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，对于这类患者一定要使用他汀治疗。他汀不仅可以降血脂，还可以抗动脉硬化、具有稳定斑块的作用。对于出现过脑梗死的患者，使用他汀如果没有禁忌，建议患者终身服用，有些脑动脉硬化的患者可能合并高血压，目前研究长期高血压对脑动脉硬化是重要的危险因素，因此控制高血压是对于预防脑动脉硬化非常有效的措施。可以用药物控制，以这种健康的生活方式为基础，即清淡饮食、低盐饮食、戒烟、戒酒、运动、减肥等，因此脑动脉硬化治疗其实主要是在健康的生活方式的基础上，使用他汀药物治疗，同时要控制好血压。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 1585次

• 怎样预防动脉硬化
  预防动脉硬化需要从多个方面来进行，首先就是在饮食上应该以低盐，低脂，低胆固醇饮食为主，尽量的营养均衡，粗细搭配，平常多吃，含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃含有高糖，高热量，高胆固醇的食物，比如像肥肉，动物内脏等，每天还应该参加舒缓的有氧运动，运动时间最好控制在30分钟左右，以不感觉到疲惫为宜，锻炼项目可以选择游泳，做健身操，打太极拳，快步走等。同时还要注意生活规律，保证充足的睡眠，保持平稳的情绪，戒烟戒酒，从生活中各个方面做出调理，这样才有利于病情的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-17 768次

• 脑动脉硬化怎样预防
  目前脑动脉硬化预防主要是通过饮食及运动进行预防预防的办法，主要是通过改善患者的饮食结构减少油腻性食物的摄入，另外减少高糖食物的摄入，这样的话能够减少患者血脂以及血糖的升高，从而避免动脉硬化进一步的加重。另外通过适当的活动能够对患者血脂，血糖有一定的调控作用，所以对脑动脉硬化也有一定的帮助。当然在治疗方面，主要还是药物进行治疗。患者可以通过口服药物治疗脑动脉硬化。不过如果患者脑动脉硬化较为严重，可以选择手术的方式进行改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-31 1332次

• 怎样预防脑动脉硬化
  病情分析：要想预防脑动脉硬化，我们平时一定要多参加户外的体育锻炼，并且要清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不能吃煎炸类和油腻的食物，也不能吃含盐量比较高的食物，像豆腐乳、咸菜等都不能吃。意见建议：如果已经出现了脑动脉的硬化，可以积极的应用一些调脂和稳定斑块的药物，建议患者平时要多注意休息，要保持愉快的心情，避免过度的紧张和焦虑。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 602次

• 脑动脉硬化怎样预防
  病情分析：第一点，不要吸烟，不要喝酒，控制体重，多锻炼身体，改善大脑的血液循环。第二点，如果有高血压病，糖尿病，一定要把血压血糖控制在合理的水平范围之内。意见建议：建议脑动脉硬化的患者饮食是要注意的，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。要注意定期门诊随诊，完善颅脑血管检查。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-27 601次

• 下肢动脉硬化如何预防
  下肢动脉硬化的预防主要在于：第一、严格控制动脉粥样硬化危险因素，严格的监测控制血压，血糖，血脂，一定要戒烟，可延缓动脉粥样硬化的过程，降低下肢动脉闭塞的发生，有预防心脑血管不良的反应，对于存在上述一个或数个原因的患者应该加强监测，及时发现和诊治可能存在动脉狭窄或者闭塞的病变。第二、对于已经发生下肢动
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 236次

• 颈动脉硬化怎样消除
  颈动脉硬化是一种慢性血管疾病，其消除并非一蹴而就，而需要综合多种方法，以下是一些科学且专业的建议：首先，改善生活方式是基础，保持清淡饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，有助于减缓动脉硬化的进程。同时，戒烟和限酒也是必不可少的步骤，因为烟草
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-08-05 0次